.png "عصر ایران")
۱۸ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۰:۱۲
تعقیب پهپاد یمنی توسط بالگرد‌های ارتش اسرائیل (فیلم) این سبزی برای مبتلایان به تیروئید خوب نیست!
سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم دارای ترکیباتی است که می‌تواند در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کند.
سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم دارای ترکیباتی است که می‌تواند در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کند. این ترکیبات توانایی جلوگیری از مصرف و جذب ید را دارند. بنابراین، بیمارانی که تمایل به ایجاد اختلال عملکرد تیروئید دارند، باید این سبزی را مصرف نکرده و یا با دستور پزشک با اعتدال مصرف کنند.
به گزارش اطلاعات آنلاین، گل کلم همچنین در صورت مصرف بیش از حد می‌تواند باعث اختلالات روده و تولید گاز شود.
گل کلم منبع ویتامین K است و بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند باید قبل از افزایش مصرف گل کلم با پزشک مشورت کنند.
با توجه به توصیه انجمن قلب آمریکا، مصرف پنج وعده سبزیجات تازه در روز توصیه می‌شود که یک وعده آن می‌تواند گل کلم باشد.
این سبزی را می‌توان به صورت یک فنجان هر روز بدون مشکل مصرف کرد. با این حال، همیشه حفظ یک رژیم غذایی متنوع با انواع مختلف سبزیجات مهم است.
لینک کوتاه: کپی لینک
لاوروف: همراه با ایران باید گفت‌‌وگوهای ۳+ ۳ را از سرگیریم تحریم اسرائیل از سوی ۱۲۰۰ نفر از ستارگان سینمای جهان واکنش ایران به بیانیه اتحادیه عرب: رد کامل اتهامات و تأکید بر وحدت منطقه‌ای علیه رژیم صهیونیستی آغاز فعالیت سرکنسول جدید ایران در دبی دفاع «ساپینتو» از خودش؛ «من مستحق محرومیت نیستم» «پیام نیازمند» بهترین دروازه‌بان تورنمنت کافا شد خبر جدید نماینده مجلس درباره طرح ساماندهی تبدیل وضعیت کنایه سرمربی ازبکستان به ایرانی‌ها؛ «ایران چه زمانی از داوری راضی بوده است؟» حکم ۸۳ میلیون دلاری/ ترامپ در پرونده کارول بازی را باخت! رئیس فیفا به ایران خوش‌آمد گفت؛ «حضور شما در جام جهانی را تضمین می‌کنم» اعتراض «مهدی تاج» به داوری فینال کافا ماده ساخت سکونتگاه در «مریخ» کشف شد سردار وحیدی: شهد شیرین پیروزی را چشیدیم/ بعد از زدن پایگاه آمریکا در قطر، خودشان درخواست آتش بس کردند/ نزدیک قله هستیم هشدار نتانیاهو به ساکنان غزه: شهر را «فوراً ترک کنید» وزیر کشور: رئیس جمهور دستور داده که بخشی از هزینه‌های تمام شده درباره نان را خود دولت پرداخت کند