.png "عصر ایران")
۱۶ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آبان ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۰
ترامپ: من تا حد زیادی مسئول حمله اسرائیل به ایران بودم (فیلم) این رژیم غذایی شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می‌دهد
رژیم غذایی مدیترانه‌ای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می‌دهد.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به بازماندگان سرطان کمک کند تا سلامت قلب خود را حفظ کنند و عمر طولانی تری داشته باشند.
به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند بیماران سرطانی که الگو‌های غذایی آن‌ها به رژیم غذایی مدیترانه‌ای نزدیک بود، عمر طولانی‌تری داشتند و خطر مرگ ناشی از قلب در آن‌ها کاهش یافت.
به طور خاص، محققان دریافتند، بیماران سرطانی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و ۶۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار دارند.
«ماریا بندیتا دوناتی»، محقق بنیاد Umberto Veronesi در ایتالیا، در بیانیه‌ای گفت: «نتایج نشان می‌دهد که بیماری‌های مزمن مختلف، مانند تومور‌ها و بیماری‌های قلبی، در واقع مکانیسم‌های مولکولی یکسانی دارند.»
به گفته محققان، رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل، دانه‌ها، آجیل، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد.
ماهی و غذا‌های دریایی باید حداقل دو بار در هفته مصرف شوند و لبنیات و پروتئین‌های بدون چربی باید روزانه در وعده‌های کوچک‌تر مصرف شوند. رژیم غذایی مصرف حداقل گوشت قرمز و غذا‌های فرآوری شده و حذف نوشیدنی‌های شیرین را تشویق می‌کند.
برای این مطالعه، محققان ۸۰۰ بیمار سرطانی بزرگسال ایتالیایی را به مدت بیش از ۱۳ سال بین سال‌های ۲۰۰۵ و ۲۰۱۰ دنبال کردند.
محققان خاطرنشان کردند که انتظار می‌رود به لطف درمان‌های بهتر، تعداد بازماندگان سرطان در سال‌های آینده افزایش یابد. با توجه به این مطلب، درک اینکه چگونه یک رژیم غذایی خوب ممکن است سلامت و تندرستی افرادی را که سرطان را شکست داده‌اند، بهبود بخشد، بسیار مهم است.
رژیم مدیترانه‌ای بیشتر از غذا‌هایی مانند میوه، سبزیجات و روغن زیتون تشکیل شده است که منابع طبیعی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که می‌تواند مزیت مشاهده شده از نظر مرگ و میر نه تنها در اثر سرطان، بلکه همچنین از بیماری‌های قلبی عروقی را توضیح دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
انگلیس تحریم‌ها علیه الجولانی را لغو کرد موسسه تحقیقات آب: باید برای شرایط بحران آبی در تهران آماده شویم منظور ترامپ کدام "پیمان ابراهیم" است؟ امام جمعه اهواز: به محض شلیک دشمن، تمام زیرساخت‌های آمریکا و اسرائیل را از صفحه روزگار پاک خواهیم کرد ماجرای آتش زدن عمدی لوله آب چیست؟ خطیب‌زاده: احیای مذاکرات هسته‌ای به رفتار آمریکا بستگی دارد چین، سامانه پدافند هوایی دوربرد HQ-9BE را در اختیار باکو قرار داد علم‌الهدی: مقام معظم رهبری، قدرتمندترین رهبر روی کره زمین است امام‌جمعه بجنورد: نماز باران در خراسان شمالی بر پا می‌شود کابوس کودک همسران پای سفره عقد آمریکا وضعیت اضطراری ملی درباره ایران را تمدید کرد معاون اجرایی رئیس‌جمهور: بیشتر مردم دغدغه سیاسی ندارند؛ مردم نان، گوشت و برنج می‌خواهند امام جمعه یزد: مردم هوشیار باشند دچار سرنوشتی مشابه سوریه و سودان نشویم امام جمعه زنجان: اسراف و بی‌توجهی به الگوی مصرف، حرام شرعی است روزگاری که احمد شاملو با تراکتور کار می کرد