تاریخ:
کابوس دروازهبانها؛ گلهایی که هیچ گلری شانسی برای مهارشان نداشت 
درس هفتاد و پنج
اضطرابهایی که در خواب نمایان میشوند
هر چقدر این خواب عجیب و غریب باشد و هر چند سال هم که از فارغالتحصیلی شما گذشته باشد، کابوس امتحان خواب رایجی است که گاهوبیگاه سراغمان میآید و به درس خواندن یا آزمودن میزان دانش ما در حوزهای خاص هم ربطی ندارد.
آیا برایتان پیش آمده است که خود را سر جلسه امتحان مقابل برگه سوالات ببینید و جواب هیچکدام از سوالها را ندانید و یادتان هم نیاید که چطور از این جلسه سر در آوردهاید و بعد ناگهان از خواب بیدار شوید و وحشتزده با خود نجوا کنید: دوباره این کابوس را دیدم.
به گزارش ایسنا، هر چقدر این خواب عجیب و غریب باشد و هر چند سال هم که از فارغالتحصیلی شما گذشته باشد، کابوس امتحان خواب رایجی است که گاهوبیگاه سراغمان میآید و به درس خواندن یا آزمودن میزان دانش ما در حوزهای خاص هم ربطی ندارد.
چرا خواب «رد شدن در امتحان» میبینیم؟
کارشناسانِ رویا و خواب در این زمینه میگویند این خواب به خودانتقادی و داشتن توقع زیاد از خود در زندگی برمیگردد. اگر در خواب در جلسه امتحان حضور دارید، میتواند نشاندهنده این باشد که اضطراب دارید، بهویژه زمانی که همهچیز بد پیش میرود.
علاوهبراین، اگر در خواب با امتحانی مواجهاید که برای آن آمادگی ندارید، میتواند نشاندهنده مشکلات درونی باشد که با آنها درگیر هستید.
کارشناسان میگویند این نشان میدهد شما عمیقا میدانید که برای اهداف شخصیتان آنطور که باید تلاش نکردهاید و آماده نیستید. شاید هم کاری در محل کار را به تعویق انداختهاید، یا ترس تمام شدن مهلت انجام دادن کاری آزارتان میدهد.
چطور خوابهای بهتری ببینیم؟
به گزارش ایندیپندنت، اگر میخواهید خوابهای دلچسبی ببینید، اول از همه آگاهانه تصمیم بگیرید که آنها را به خاطر آورید. وقتی برای خواب آماده میشوید، به این موضوع فکر کنید. از حالت پیشاخواب (هیپناگوژیک/ لحظات قبل از خواب که ذهن تصاویری بین خواب و بیداری میبیند) استفاده کنید و بر تصویری خوشایند یا پرمعنا متمرکز شوید و اجازه دهید ذهنتان آرام و رها شود. صبحها هم خوابهایتان را تا جایی که میتوانید یادداشت کنید.
نوشتن خوابها یا حرف زدن درباره آنها مانند رواندرمانگری است.
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش پزشکیان به شایعه تهدید رهبری توسط رئیسجمهور پزشکیان: استعفاء نخواهم داد و میایستم از روز خبرنگار، تا دادگاه خبرنگار سازمان ملل: منتظر نتایج مذاکرات درباره تنگه هرمز هستیم مقام مستعفی آمریکا: اینکه ایران در آستانه ساخت سلاح هستهای بود، پروپاگاندایی بیش نیست پزشکیان: وقتی میتوانیم حقمان را با گفتوگو بگیریم، چرا باید بجگیم؟/ عدهای میگفتند فلانی در آن جلسه تهدید کرده و دیگران را وادار به پذیرش توافق کرده؛ مگر آن فرماندهان از تهدید من میترسند؟ عراقچی خطاب به همسایگان: زمان اتکا به خود و برادری واقعی فرا رسیده است تصادف زنجیرهای در جاده سلماس - ارومیه/ ۶ فوتی و ۵ مصدوم تاسیس ناتو اسلامی توسط عربستان سعودی، ترکیه و پاکستان / علت: ایران سنای آمریکا لایحه تحریم ایران و روسیه را تصویب کرد پروژه تایفون ترکیه کلید خورد یحیی سریع: هرگونه نیروهایی را که عربستان برای محاصره یمن گسیل کند، در هم میکوبیم کنایه بقایی به ترامپ: اول پیروز شوید، بعد از غنائم بگویید تحریمهای جدید آمریکا علیه ایران نتایج آزمون مدارس سمپاد اعلام شد/ ثبتنام پذیرفتهشدگان از ۱۹ مرداد