کدام مشاغل از زوال شناختی پیشگیری می‌کنند؟

به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد افراد فعال در مشاغلی که از نظر شناختی محرک هستند، پس از سن ۷۰ سالگی بسیار کمتر دچار اختلالات شناختی خفیف می‌شوند.

به گزارش ایسنا، داشتن شغلی که مغز شما را تحریک می‌کند ممکن است از حافظه و قدرت تفکر شما در آینده نیز محافظت کند.

در تحقیق جدید مشخص شد، افرادی که از ۳۰ سالگی تا ۶۰ سالگی، کارشان از نظر ذهنی چالش‌برانگیز بود، پس از ۷۰ سالگی در معرض خطر بسیار کمتر اختلالات شناختی خفیف قرار داشتند.

در این مطالعه ۷۰۰۰ نفر و ۳۰۵ شغل در نروژ مورد بررسی قرار گرفتند. محققان وظایف دستی، شناختی، تحلیلی و بین فردی مورد نیاز برای هر شغل را اندازه‌گیری کردند و شرکت‌کنندگان پس از ۷۰ سالگی آزمون‌های حافظه و تفکر را کامل کردند.

۴۲ درصد از شرکت‌کنندگان در مشاغلی که کمترین نیازهای شناختی را داشتند، در مقایسه با ۲۷ درصد از افرادی که در مشاغلی با بالاترین نیازهای شناختی مشغول بودند، با اختلال شناختی خفیف تشخیص داده شدند.

رایج‌ترین شغل برای گروهی که بالاترین نیازهای شناختی را داشتند، تدریس بود.

محققی اظهار کرد این نتایج نشان می‌دهد که هم آموزش و هم انجام کاری که مغز شما را در طول حرفه‌تان به چالش می‌کشد، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی در آینده دارد.

او می‌گوید تحقیقات آینده باید به تعیین اینکه کدام وظایف برای حفظ حافظه و مهارت‌های تفکر مفید هستند کمک کند.