.png "عصر ایران")
۲۶ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۲
نحوه تولید موتور جت جنگنده F-22 رپتور (فیلم) ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی (+اینفوگرافی)
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته می‌شود، سرشار از مواد مغذی می‌باشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن‌هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن دارو‌های زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد.
در این اینفوگرافی ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک می‌کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر کار: حداقل حقوق کارگران امسال حدود ۴۵ درصد افزایش داشته است/ تامین اجتماعی حدود 50 میلیون وام خرد ماهانه به 20 هزار بازنشسته می‌دهد کوچک شدن 3.5 درصدی اقتصاد اسرائیل در اثر جنگ 12 روزه با ایران استاندار خوزستان: طرح‌هایی که بر روی ارس در حال اجرا است، نمونه بارزی از بی‌رحمی زیست محیطی است ثبت و صدور مجوزهای بانک مرکزی الکترونیکی شد گردوخاک شهرهای زیارتی عراق را فرا گرفت تعرفه‌های آمریکا؛ فرصتی تازه برای کشورهای بریکس؟ قیمت سکه و ارز امروز 26 مرداد چقدر است؟ زائران اربعین درگیر گرانی بلیط بازگشت مردم مراقب باشند در دام فعالیت سودجویان و کلاهبرداران در بازار پول نیفتند/ فعالان فاقد مجوز تهدیدی برای سرمایه‌های مردم سازمان ملل : شهرک سازی جدید اسرائیل، جنایت جنگی است متلاشی شدن دو باند قاچاق انسان مدیر دفتر استفتائات رهبری: «فیوچرز» غیر شرعی نیست وضعیت بازار رمزارز در هفته ای که گذشت انتخاب نماینده ایران در اسکار ؛ بررسی رقابت «پیرپسر»، «زن و بچه» و «غریزه»» آخرین آمار زائران جان باخته و مصدوم ایرانی