۰۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۱۳۲۶
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۱۳۲۶
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)
بیشترین میزان قوز را می‌توان در کارمندان و دانش آموزان مشاهده کرد که به ستون فقرات آن‌ها آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کند، که در کنار تمرینات مخصوص، باید وضعیت بدن شما در هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن و کار‌های روزمره مثل مطالعه کردن اصلاح شود تا فشار اضافه از روی ستون مهره‌های کمری و گردنی شما برداشته شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز کمر ، ستون فقرات
ارسال به دوستان
خاموشی گسترده برق در سان‌فرانسیسکو؛ علت اختلال تاکسی‌های خودران وایمو (فیلم) منظره خیره‌کننده قله لیلا در طلوع آفتاب؛ نگینی یخی در رشته‌کوه قراقروم پاکستان (فیلم) کشف تصادفی نادرترین پدیده اقیانوسی توسط موج‌سواران استرالیایی (فیلم) چرا پدر شهین تسلیمی عکس سوفیا لورن را پاره کرد؟ (فیلم) احترام خاص هادی چوپان به پرچم ایران (فیلم) انتخاب نابغه کشتی ایران به‌عنوان مسلط‌ترین فرنگی‌کار سال (فیلم) دادستان تهران: از ۲۰ محکوم پروندۀ چای دبش، ۱۳ نفر در زندان هستند (فیلم) اظهارات جنجالی؛ رئیس شورای عالی استان‌ها: هزینه بلیت اتوبوس بیشتر از درآمدش است! (فیلم) رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس: وضعیت اقتصادی امروز کشور ربطی به جنگ ۱۲ روزه ندارد (فیلم) وزیر ورزش خواستار احترام میزبان به فرهنگ ایران و مصر شد (فیلم) اظهارات غیرمنتظره جواد خیابانی در برنامه زنده درباره فرزندآوری (فیلم) چین بزرگترین پارک یخی و برفی جهان را افتتاح کرد (فیلم) جبلی: تلویزیون نوروز ۱۴۰۵ را با ۴ سریال جدید آغاز می‌کند (فیلم) همجنس‌بازی زوری در بازی ایران - مصر! (فیلم) ایران در آستانه پرتاب همزمان ۳ ماهواره بومی (فیلم)