۱۲ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ آبان ۱۴۰۴ - ۰۰:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۵۳۲۷
تاریخ انتشار: ۲۰:۵۶ - ۲۱-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۵۳۲۷
انتشار: ۲۰:۵۶ - ۲۱-۰۲-۱۴۰۳

نکاتی درباره آب درمانی برای دیسک کمر (فیلم)

نکاتی درباره آب درمانی برای دیسک کمر (فیلم)
باید طوری در استخر قرار بگیرید که آب هم سطح یا بالاتر از ناف شما باشد. در جلسات ابتدایی از فشار آوردن به زانو و کمر خود پرهیز کنید. بهترین زمان آب درمانی در تابستان ۵ روز در هفته و در زمستان ۳ روز در هفته است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: آب درمانی ، دیسک کمر
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
«نورولوژی عفاف و حجاب» در مصاحبه رئیس ستاد امر به معروف: بحث اشعه در میان است (فیلم) سیاه‌پوشی حرم امیرالمومنین در سالروز شهادت حضرت فاطمه (فیلم) بهترین راهکار طلایی مقابله با استرس (فیلم) مقایسه کاظم صدیقی و پژمان جمشیدی توسط رئیس ستاد امر به معروف: چرا رسانه‌ها حاج آقا را قضاوت کردند؟ (فیلم) تصاویر از بزرگ‌ترین دسته‌گل در خیابان‌های تبریز (فیلم) تصاویر از ویرانی گسترده غزه پس از دو سال نسل‌کشی اسرائیل (فیلم) پخت نان سنتی در روستای افغانستان؛ مهارت زوج سالخورده در تنور گِلی (فیلم) تلگرام به زودی رفع فیلتر می‌شود؟ (فیلم) برای دقایقی خودتان را بسپارید به خیام و رقص و موسیقی (فیلم) پاسخ سخنگوی سپاه به سوال آیا باز هم جنگ می‌شود؟ (فیلم) وضعیت نامطلوب چمن ورزشگاه یادگار امام پیش از دیدار تراکتور و الشرطه (فیلم) اشتباه باورنکردنی بازیکن مراکشی روی خط دروازه! (فیلم) راز سی ساله کارگردان سریال روزی روزگاری از زبان بازیگر (فیلم) سرنوشت تلخ جشن‌های ایرانی / از ممنوعیت برگزاری تا به هم زدن شادی‌ در جشن‌ها / وقتی حتی آب‌پاشی ممنوع است (فیلم) تحلیل سخنگوی سپاه از سه مرحله جنگ ۱۲ روزه (فیلم)