.png "عصر ایران")
۰۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ دی ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۰
ماجرای غم انگیز تونلی که قرار بود ناجی دریاچه ارومیه باشد (فیلم) چند راهکار ساده و موثر برای حفظ تمیزی گوش ها
اگر از گوش پاک کن برای تمیز کردن داخل گوش هایتان استفاده می کنید، احتمالاً دارید به سلامت تان صدمه می زنید.
گرچه وجود مقداری جرم در گوش ها امری کاملاً طبیعی است و حتی به حفظ مجرای گوش ها در برابر عفونت ها کمک می کند، اما همه ی ما دوست داریم گوش های تمیزی داشته باشیم. با این حال، اگر از گوش پاک کن برای تمیز کردن داخل گوش هایتان استفاده می کنید، احتمالاً دارید به سلامت تان صدمه می زنید. روش ها ساده و بی خطر دیگری هم برای مطمئن شدن از تمیزی گوش های خود وجود دارد.
۱- مصرف کافئین را کاهش دهید
گرچه هیچ چیز بهتر از یک قهوه ی داغ صبحگاهی نمی تواند به پریدن خواب تان کمک کند، اما افراط در مصرف قهوه می تواند روی جرم گوش ها تأثیر بگذارد. اگر نمی توانید یک روز را هم بدون قهوه سر کنید، باید به جرم گیری گوش هایتان توسط متخصص فکر کنید. اگر می خواهید احتمال انباشت جرم در گوش هایتان کمتر شود، سعی کنید مصرف کافئین را به تدریج کاهش دهید.
۲- از گوش پاک کن استفاده نکنید
به گزارش روزیاتو، تمیز کردن گوش ها با گوش پاک کن شاید راحت ترین و سریع ترین راه برای خلاصی از جرم گوش ها به نظر برسد، اما می تواند تأثیر عکس داشته باشد. گوش پاک کن می تواند مجرای گوش ها را تحریک کند و جرم را بیشتر به داخل گوش فشار دهد، امری که خارج شدن آن را دشوارتر می کند. به جای استفاده از گوش پاک کن، بیرون گوش هایتان را با کمی صابون بشویید و با یک حوله ی نازک خشک شان کنید.
۳- آب بنوشید
نوشیدن به اندازه ی آب برای حفظ سلامتی ضروری است و این کار می تواند به حفظ تمیزی گوش ها هم کمک کند. حفظ آب بدن باعث انگیخته شدن مجرای گوش ها می شود، امری که به تمیز شدن آن ها کمک می کند. و از آنجایی که نوشیدن به اندازه ی آب کمک می کند بتواند تعادل مایعات بدن را حفظ کنید، این امر ممکن است به طور خودکار به کاهش انباشت جرم گوش هم کمک کند.
۴- درون گوش ها را تمیز نکنید
شاید تمیز کردن درون گوش ها وسوسه برانگیز به نظر برسد اما ضرر انجام این کار ممکن است بیشتر از فایده ی آن باشد. توصیه می شود تنها قسمت بیرونی گوش ها را تمیز کنید، مگر اینکه در محیط آلوده یا پر گرد و خاکی فعالیت داشته باشید. در غیر اینصورت، دوش روزانه و پاک کردن بیرون و پشت گوش ها با یک دست نم دار برای حفظ تمیزی گوش هایتان کفایت می کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا در خیابانهای ژاپن سطل زباله پیدا نمیکنید؟ انفجار شدید در مرز عراق و سوریه حسینزاده: برای اسکوچیچ جان میدهم؛ هدفم درخشش در جام جهانی ۲۰۲۶ است وداع تلخ فوتبال انگلستان با دختر مبارز؛ وینی مایله در ۱۹ سالگی درگذشت تداوم صدرنشینی مقتدرانه الهلال در آسیا؛ عبور «نیمکتنشینان» اینزاگی از سد الشارجه اولیانوف: در مذاکرات ایران فقط باید به مسئله هستهای پرداخت آنالیز برتری فنی تراکتور برابر الدحیل؛ سلطه مطلق شاگردان اسکوچیچ بر آمار 7 توصیه طلایی برای پس انداز کردن خطونشان اسکوچیچ برای مدعیان آسیا؛ در رختکن تراکتور کسی به صعود قانع نیست برخی مدارس اراک سه شنبه تعطیل شدند بازگشت استقلال به مشهد پس از ۴ سال؛ حضور بانوان در ورزشگاه امام رضا در انتظار تایید نهایی انسداد مقطعی بزرگراه یادگار امام(ره) رونمایی نیسان N6 مدل 2026؛ از فرزندان ماکسیما با قلب برقی (فیلم) موافقت پارلمان ترکیه با تمدید دو ساله مأموریت نیروهای این کشور در لیبی مراحل جالب تولید زیرانداز پلاستیکی مسافرتی (فیلم)