تاریخ:
تصاویری از زنان موشکبهدست در رزمایش «جانفدای ایران» 
درس نود و سه
این نوشیدنیها برای کودک مفید نیست
باید و نبایدهای انتخاب نوشیدنی برای کودکان را یاد بگیرید تا سراغ نوشیدنیهای ممنوعه برای کودکان نروید.
در کنار همه گزینههای مناسبی که میتوانید به عنوان نوشیدنی مفید برای کودکان در نظر بگیرید، انتخاب بعضی نوشیدنیها نه تنها هیچ فایدهای برای بچهها ندارد، بلکه میتواند مضر باشد و سلامت آنها را به خطر بیندازد.
به گزارش برنا، باید و نبایدهای انتخاب نوشیدنی برای کودکان را یاد بگیرید تا سراغ نوشیدنیهای ممنوعه برای کودکان نروید.
کودکان زیر ۶ ماه، حتما باید فقط شیر مادر بخورند. کودکانی که ۶ تا ۱۲ ماه دارند، میتوانند در طول روز، در کنار شیر مادر، آب هم بنوشند و کودکان بالای یکسال میتوانند نوشیدنیهای متنوع بنوشند.
نوشیدنیهای انرژیزا معمولا حاوی گلوکز یا قند، کافئین، ترکیبات گیاهی، شیرین کنندهها و سایر مواد هستند کـه اثرات انها بر کودکان ناشناخته اسـت. بنابر این باید از مصرف اینگونه نوشیدنیها توسط کودکان جلوگیری شود.
نوشیدنیهای رژیمی یا بدون قند حاوی شیرینکننده های مصنوعی و تقویت کنندههای طعم هستند کـه غیر مغذی محسوب میشوند و عوارض جانبی متعددی دارند. بنابر این کودکان نباید از این نوشیدنیها استفاده کنند.
یک لیوان کوچک آبمیوه خانگی یا بهتر از آن پوره خود میوه که به آبمیوه طبیعی هم ارجحیت دارد، همچنین میتواند راهی برای دریافت یکی از ۴ یا ۵ وعده میوه و سبزیجات مورد نیاز کودک طی روز باشد، ولی باز هم خود میوه بدون شک مفیدتر از هر نوع آبمیوهای است.
چای منبع آنتیاکسیدان است و برای سلامت بدن کودک مفید است، اما کافئین موجود در چای برای سلامت بدن کودک مناسب نیست. برای آنکه کافئین موجود در چای به بدن کودک آسیب وارد نکند، در طول روز بیشتر از یک چهارم لیوان چای به کودک خود ندهید. حتی میتوانید چای را با شیر مخلوط کنید و سپس به کودک خود بدهید تا کافئین موجود در چای تاثیر منفی بر روی بدن کودک نگذارد.
دمنوشهای گیاهی ارزش غذایی ندارند و بیشتر خواص درمانی دارند که مصرف آن برای کودکان اصلا توصیه نمیشود. در واقع این نوشیدنی تاثیر منفی بر روی بدن میگذارد و حتی باعث مسومیت کودک میشود و دستگاه گوارش او آسیب جدی میبیند.
میزان مجاز روزانه مصرف آبمیوه در کودکان در ردههای سنی مختلف به این ترتیب است:
کودکان کوچکتر از ۱۲ ماه: آبمیوه مصرف نکنند.
کودکان ۱ تا ۳ ساله: حداکثر نصف لیوان.
کودکان ۴ تا ۶ ساله: حداکثر سه چهارم لیوان.
کودکان ۷ ساله و بالاتر: حداکثر یک لیوان.
لینک کوتاه: کپی لینک
دعوا در آمریکا بر سر تعداد نظامیان کشته شده آمریکایی در جنگ با ایران آخرین وضعیت ابتلا به آلزایمر در ایران: پس از کرونا جوانان بیشتری آلزایمر گرفتند نحوه خواب با خطر ابتلا به بیش از ۸۰ بیماری ارتباط دارد تصاویر جدید از کارخانه های تسلیحاتی کره شمالی؛ از موشک های 600 میلی متری تا پهپادهای انتحاری تصویری از یک جوان «قوشچی» در جنوب ایران؛ دوران قاجار عوارض 720 هزار تومانی رفت و برگشت سواری در آزادراه تهران-شمال کف قیمت مرغ زنده 200 هزار تومان شد استایل شیک فرزانه فرنام، بازیگر نقش خجسته در «بامداد خمار» (+عکس) خلف وعده در ترمیم مزد کارگران دلار در مرکز مبادله به 166 هزار و 376 تومان رسید اگر اول سال فقط یک جفت خرگوش داشته باشید، تا آخر سال چند خرگوش میشوند؟ هشدار سازمان بازرسی به وزیر نیرو درباره پیامدهای پدیده اقلیمی «النینو» آغاز سال تحصیلی دانشگاهها با محوریت «آموزش حضوری» چگونه بفهمیم حسابهای کاربری ما در پلتفرمهای هوش مصنوعی هک شدهاند؟ بورس شنبه ۲۸ شهریور را منفی آغاز کرد / شاخص کل ۹۲ هزار واحد ریخت