۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۲۰:۴۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۴۳۵۳
تاریخ انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۴۳۵۳
انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، بدن
ارسال به دوستان
پزشکیان: اگر پول چاپ کنیم تورم ایجاد شده و جیب مردم خالی می‌شود (فیلم) خلاصه بازی تراکتور - پرسپولیس (فیلم) مراسم خاکسپاری حمید طالقانی با حضور جمعی از هنرمندان و علاقه‌مندان برگزار شد (فیلم) روحانی: فکر می‌کردند اسرائیل به ما حمله کند نابود می‌شود و آمریکا باید صدهزار جنازه از منطقه ببرد! (فیلم) کلنگ‌زنی سالن تئاتر کوشک باغ هنر با حضور حمید جبلی (فیلم) فرصت سوزی تراکتور مقابل دروازه پرسپولیس (فیلم) اخراج محمد نادری مقابل پرسپولیس (فیلم) گل اول پرسپولیس به تراکتور توسط کنعانی زادگان (فیلم) درگیری بین کنعانی زادگان و شجاع (فیلم) دماوند در آغوش برف (فیلم) گل اول تراکتور به پرسپولیس توسط مهدی ترابی (فیلم) 1334 ما برای یک چاه عمیق جشن گرفتیم! آن‌هایی که میراث فرهنگی را می‌فهمیدند گریه کردند (فیلم) فاطمه گودرزی: برخی بازیگران در پارتی انتخاب و با پول نقش می‌گیرند (فیلم) غذای روستایی سنگاپور: ماهی سرماری سرخ شده با سس تند (فیلم) تنهایی و مجردی ات می‌کشد مرا پزشکیان! (فیلم)