تاریخ:
- بازی هم‌زمان ترامپ در هرمز و اوکراین؛ مهار هزینه‌های انرژی بر سر دوراهی جنگ و دیپلماسی
- بیانیه سپاه: فرامین رهبری در راستای بازدارندگی حداکثری را با تمام توان دستور کار قرار داده‌ایم
- ادعای ترامپ: پدافند قشم را بمباران کردیم/ باید از ایران دستاورد بیشتری نسبت به ونزوئلا داشته باشیم
- درباره رفاقت ۳۵ ساله پیمان معادی و حمید علیدوستی/ از خیابان تا ابدیت
- هشدار ایتالیا درباره سفر به ایران / عکس و فیلم نگیرید
- انتخابات اسرائیل، به سود معلومات عمومی ایرانی ها
- اژهای: برای پیروزی بر دشمن باید در اقتصاد قوی شویم
- پزشکیان در دیدار با جامعه بسیج زنان: برای حل مسائل کشور به همراهی همه نیاز داریم
- نقشه اهداف موشکی ایران در خاک اروپا، در روزنامه زاکانی (عکس)
برچسب جستجو
مقدار توصیه شده روزانه برای مردان بزرگسال 400 تا 420 میلی گرم و برای زنان بزرگسال 310 تا 320 میلی گرم است. این مقدار شامل منیزیم دریافتی از تمام منابع غذایی و مکمل ها می شود.
کد خبر: ۱۲۰۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲
برای کاهش مصرف فست فود لازم نیست وعده های غذایی را پیچیده کنید. غذاهای خانگی با سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و پروتئین های کم چرب انتخاب های مناسبی هستند. همچنین بهتر است مصرف نوشابه، سیب زمینی سرخ کرده، سس های پرچرب و خوراکی های شور را محدود کنید.
کد خبر: ۱۲۰۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
مارچوبه می تواند در برخی افراد بوی ادرار را تغییر دهد. این اتفاق به تولید ترکیبات گوگردی هنگام تجزیه مواد موجود در مارچوبه مربوط است. توانایی تشخیص این بو نیز در افراد متفاوت است.
کد خبر: ۱۲۰۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵
اسفناج، کاهو، کلم و سبزیجات برگدار سرشار از فیبر، ویتامین ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند. مصرف منظم آن ها بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متنوع است.
کد خبر: ۱۲۰۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
سن شناسنامه‌ای همیشه با سن زیستی بدن یکسان نیست. این ۹ نشانه به شما کمک می‌کنند تغییرات احتمالی بدن را بهتر بشناسید.
کد خبر: ۱۲۰۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
غده تیروئید از اندام های دارای غلظت بالای سلنیوم در بدن است. این ماده در فعالیت آنزیم هایی مشارکت دارد که به تبدیل هورمون های تیروئید به شکل فعال تر کمک می کنند. کمبود سلنیوم می تواند بر عملکرد طبیعی این غده اثر بگذارد، اما مصرف مکمل در افراد فاقد کمبود لزوما عملکرد تیروئید را بهتر نمی کند.
کد خبر: ۱۲۰۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۲
یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن، ویتامین D بوده و اساسی‌ترین نقش آن جذب کلسیم و مواد ضروری برای انسان است. در همین رابطه جعفر غفارزاده، متخصص طب سنتی در برنامه تلویزیونی توضیحاتی را ارائه کرده است که آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
برنامه تلویزیونی «انارستان» در این قسمت با حضور کارشناسان به بررسی و واکاوی علل ایجاد عفونت‌های بانوان و راه‌های پیشگیری و درمان آن پرداخت.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۹
علی اصغر زنده دل، پزشک طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد نحوه تهیه یک دمنوش ساده توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۲۰۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
در این ویدئو از برنامه «انارستان»، علل، عوامل محرک و زمینه‌ساز قفل شدن ناگهانی عضلات در قالب نکات کارشناسی بررسی و توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
حمام‌های قدیمی فقط محلی برای شست‌وشو نبودند، بلکه در طراحی آنها به ارتباط میان معماری، سلامت و مزاج انسان نیز توجه شده است. در این ویدیو رامین تاجبخش، متخصص طب سنتی توضیح می‌دهد که حمام‌های سنتی چگونه با توجه به ویژگی‌های فضا، دما و معماری طراحی می‌شدند و چه جایگاهی در نگاه طب سنتی دارند.
کد خبر: ۱۱۹۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی غلامرضا محمدی فارسانی، فوق تخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
در برخی بیماری های شدید کبدی، تغییر ترکیبات شیمیایی موجود در خون و ترشحات بدن می تواند باعث تغییر بوی نفس شود. یکی از این حالت ها که در منابع پزشکی توصیف شده، بوی خاص و غیرمعمول بازدم در بیماری پیشرفته کبدی است.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
برخی مواد غذایی به دلیل داشتن فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های مفید و ترکیبات آنتی اکسیدانی می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند و به حفظ عملکرد طبیعی اندام های مختلف کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۹۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
در این ویدئو از برنامه «انارستان»، راهکار‌های علمی و علائم بالینی برای تشخیص به‌موقع فشار خون بالا و مدیریت آن مورد بررسی و آموزش قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۹۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
هوس شدید شیرینی همیشه نشانه ضعف اراده نیست و عواملی مانند نوسان قند خون، کمبود پروتئین و فیبر، کم‌خوابی و استرس می‌توانند این میل را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۱۹۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
سعید محسنی، متخصص طب سنتی در این ویدیو درباره فلسفه حجامت و مفهوم پاکسازی بدن در این روش صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد که حجامت از نگاه طب سنتی چه جایگاهی دارد و با چه هدفی انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
کاهش وزن شدید و سریع می‌تواند با ریزش مو، از دست رفتن بافت صورت و بروز مشکلات قلبی همراه شود و سلامت فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۱۹۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
آکنه اطراف چانه و خط فک، به ویژه در زنان، می تواند با تغییرات هورمونی ارتباط داشته باشد. تغییرات هورمونی در دوره های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، پیش یائسگی و یائسگی، می تواند در برخی افراد باعث تشدید آکنه شود.
کد خبر: ۱۱۹۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
کلیه‌ها را می‌توان یکی از پیچیده‌ترین «آزمایشگاه‌های طبیعی» بدن دانست؛ اندام‌هایی که با تصفیه خون، تنظیم آب و املاح و دفع مواد زائد، نقش مهمی در حفظ تعادل بدن دارند.
کد خبر: ۱۱۸۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
آخرین اخبار
بارش سنگین باران در شهرستان بم وزیر گردشگری: محور تمام جلسات دولت، چگونگی تأمین کالاهای اساسی است انتخابات اسرائیل، به سود معلومات عمومی ایرانی ها یک دقیقه سکوت به احترام حمید علیدوستی پیش از شروع دیدار استقلال و الشمال بقائی: کارشکنی آمریکا و غرب مانع اجرای محاکمه جنایتکاران صهیونیست است بازی هم‌زمان ترامپ در هرمز و اوکراین؛ مهار هزینه‌های انرژی بر سر دوراهی جنگ و دیپلماسی بیانیه سپاه: فرامین رهبری در راستای بازدارندگی حداکثری را با تمام توان دستور کار قرار داده‌ایم تاج: قلعه‌نویی تا جام ملت‌ها سرمربی است ادعای ترامپ: پدافند قشم را بمباران کردیم/ باید از ایران دستاورد بیشتری نسبت به ونزوئلا داشته باشیم بختیاری‌زاده: نباید به مهاجمان الشمال فضا بدهیم
پربازدید ها