۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۴۳۵۳
تاریخ انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۴۳۵۳
انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، بدن
ارسال به دوستان
گیج شدن رونالدو با دیدن علیرضا فغانی: آشنا می‌زنی (فیلم) یک لنج با بار در خلیج‌فارس غرق شد (فیلم) تصاویر دیدنی از سه خرس بازیگوش در حال بازی با تاب کودکان (فیلم) طرز تهیه غذای روستایی داغستانی با بادمجان و گوشت گاو (فیلم) مغازه‌ای در بندر شهید رجایی که دست‌نخورده باقی مانده (فیلم) حضور هوتن شکیبا و عادل فردوسی‌پور در حاشیه یک مراسم (فیلم) سخنرانی برای گربه ها ؛ خودتان ببینید تا باور کنید (فیلم) هنرمندی که پیاده‌رو را با نقاشی اش جذاب‌تر می‌کند (فیلم) خسرو شکیبایی، هر سال روز معلم را به چه کسی تبریک می‌گفت؟ (ویدئو) تکه شیشه‌های فرو رفته در دیوار در ساختمان نزدیک محل انفجار گمرک شهید رجایی (فیلم) تصاویر شوکه‌کننده از درگیری دو راننده خشمگین (فیلم) بازداشت یک نفر در ارتباط با حادثه زیرگیری دانش‌آموزان در ژاپن (فیلم) مجسمه مسیح مستور شاهکار واقع گرایی در هاله‌ای از رمز و راز (فیلم) عملیات تروریستی اسرائیلی ها در آب‌های اروپا / لحظه انجام حمله را ببینید (فیلم) سگ بازیگوشی که راه رفتن با توپ را یاد گرفت (فیلم)