تاریخ:
مچگیری از یک قاچاقچی که اقدام به سوختگیری چندینباره در پمپ بنزین کرده بود 
درس هفتاد و نه
دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعدههای غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمیکند.
منبع:وبدا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
آتشسوزی گسترده در اسپانیا به نزدیکی خانهها رسید احترام نظامی ملیپوشان بسکتبال هنگام پخش سرود ایران قالیباف: ترامپ بهرسمیتشناختن جبهه مقاومت را امضا کرد خجو؛ زنی میان دو دریا، دور از خانه / روایت یک زن صیاد از جنگ جنوب : «این دریا با آن دریا فرق دارد» مچگیری از یک قاچاقچی که اقدام به سوختگیری چندینباره در پمپ بنزین کرده بود دریاچه ارومیه، از زاویه دید خلبان مسافری چرا قبض آب ناگهان چند برابر شد؟ توضیح آبفا درباره افزایش رقم قبضها توقیف خودروی متخلف پساز انجام حرکات خطرآفرین در اهواز تناقض گویی مقامات آمریکا وقتی پای ایران به میان میرسد! ایران و تاجیکستان برای تأمین سوخت و نفت خام گفتوگو میکنند برج کلاهفرنگی باغ شاه؛ بنایی بلندآوازه از دوران ناصرالدین شاه تخلیه صدها نفر از ساحل یونان به دلیل آتشسوزی جنگلی ترامپ بحران در ناو لینلکن را حاشا کرد! کشف ۴۶۹ کیلو کوکائین در اکوادور با بستهبندی تصویر هالند اختراعات جالب ژاپنی که زندگی روزمره را راحتتر میکنند