.png "عصر ایران")
۲۷ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۶
مراحل ساخت خودروی الکتریکی فیات 500 از طراحی تا خط مونتاژ (فیلم) پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری موجب کاهش التهاب سه بیماری خطرناک
تحقیقات جدید نشان می دهد که پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه برای رفت و برگشت به محل کار می تواند التهابی را که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیابت می شود، کاهش دهد.
به نقل از مدیسن نت، محققان فنلاندی گزارش می‌دهند که به اصطلاح «رفت و آمد فعال» - پیاده روی یا دوچرخه سواری تا محل کار- برای حداقل ۴۵ دقیقه در روز، سطح نشانگر خونی التهابی به نام پروتئین واکنشیC (CRP) را کاهش می‌دهد.
به گزارش مهر، آنها خاطرنشان کردند که اجتناب از اتومبیل و اتوبوس برای رسیدن به محل کار نیز برای کره زمین مفید است.
«سارا آلوات»، محقق ارشد از دانشگاه فنلاند شرقی، می‌گوید: «علاوه بر کاهش تغییرات آب و هوایی، رفت و آمد فعال می‌تواند برای سلامت عمومی مفید باشد.»
التهاب مزمن ماه‌ها یا سال‌ها طول می‌کشد و تحقیقات قبلی نشان داده است که می‌تواند خطر بسیاری از مشکلات سلامتی رایج را افزایش دهد.
مدتهاست که ورزش برای کاهش التهاب شناخته شده است.
در مطالعه جدید، محققان عادات رفت و آمد و سطوح CRP خون بیش از ۶۲۰۰ کارگر میانسال فنلاندی را بررسی کردند.
این مطالعه نشان داد در مقایسه با افرادی که تا محل کار خود با اتومبیل شخصی یا وسایل حمل و نقل عمومی می‌رفتند، افرادی که حداقل ۴۵ دقیقه در روز با پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری به محل کار می‌رفتند، حدود ۱۷ درصد کاهش سطح CRP خون داشتند.
محققان خاطرنشان کردند قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا- چیزی که ممکن است به دلیل دوچرخه سواری تا محل کار اتفاق بیفتد- به طور قابل توجهی تأثیر رفت و آمد فعال بر التهاب را تغییر نداد.
به نظر می‌رسید که حداقل ۴۵ دقیقه رفت و آمد فعال برای آشکار شدن مزایای واقعی مورد نیاز است.
آلوات در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «مطالعه ما نشان می‌دهد که رفت و آمدهای منظم و تا حدودی زیاد ممکن است التهاب را در بین بزرگسالان کاهش دهد. ترویج پیاده روی و دوچرخه سواری به محل کار می‌تواند به مزایای سلامتی در سطح جمعیت و همچنین کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای ناشی از ترافیک موتوری منجر شود.»
لینک کوتاه: کپی لینک
محسن هاشمی: باید از شرایط نه صلح و نه جنگ خارج شویم/ انزوای دیپلماتیک بر خلاف منافع ملی ماست مایکروسافت هم نارنجی داشت وقتی آیفون مد نبود! (عکس) معنی پیمان دفاعی عربستان و پاکستان از زاویه‌ای متفاوت؛ عکسی خیره‌کننده از «یوروفایتر تایفون» بازنشستگان نفت، سهامدار پتروشیمی می‌شوند خانواده آیفون ۱۷ اپل؛ نگاهی به طراحی، رنگ ها و مشخصات(عکس) جزئیات پیشنهاد اسرائیل به الجولانی برای امضای توافق امنیتی «پاگانی اوتوپیا» با رنگی خیره‌کننده؛ تنها یک نسخه در جهان (عکس) سردار جوانی: با جنگ ترکیبی دشمن رو به رو هستیم شاهکار هنری با لگو؛ ساخت یک ساعت رولکس با بیش از ۶۸۰۰ قطعه (فیلم) طلای جهانی همچنان در سراشیبی سقوط ! عباس عبدی: چرا ضرغامی ماجرای حکم حبس معاون اول احمدی‌نژاد را پس از ۱۱ سال مطرح کرد؟ دادگستری مازندران: پرونده موبایل موسوی با پنج هزار شاکی به‌زودی به نتیجه می‌رسد فدرال رزرو نرخ بهره را کاهش داد اما نفت باز هم سقوط کرد ! درگذشت تهیه کننده فیلم‌های «دو زن»، «کشتی آنجلیکا» و «جعفرخان از فرنگ برگشته»
اخبار و تحلیل های ترکیه