تاریخ:
ضرغامی: زبان بدن محسن رضایی اقتدار ملی را منعکس می‌کند 
درس صد و سیزده
خوراکی محبوبی که می‌تواند محرک سردردهای میگرنی باشد
میگرن شوخی نیست و می‌تواند کاملاً ناتوان‌کننده باشد. میلیون‌ها نفر در طول زندگی خود از آن رنج می‌برند و در این میان مشخص شده که یک خوردنی محبوب می‌تواند به عنوان محرک این سردردهای شدید در نظر گرفته شود.
میگرن که اغلب فقط به عنوان یک سردرد به آن نگاه می‌شود، منجر به ایجاد دردی شدید و ضربان‌دار می‌شود که می‌تواند تا سه روز ادامه پیدا کند.
به گزارش روزیاتو، علائم هشداردهنده اولیه شامل احساس سرگیجه، مشکل در صحبت کردن، و تغییرات در خلق و خوی شماست که بستگی به نوع میگرنی دارد که از آن رنج می‌برید.
افراد زیادی در طول زندگی خود با میگرن اپیزودیک دست و پنجه نرم می‌کنند؛ به این معنی که حداقل چهار سردرد شدید را در ماه تحمل می‌کنند که در مقایسه با افراد مبتلا به میگرن مزمن زمان کمتری است.
در حالی که پیشرفت‌هایی در ارائه اولین داروی هدفمند برای میگرن به بیماران صورت گرفته است، بسیاری هنوز از این درد آزاردهنده رنج می‌برند. در این میان به نظر می‌رسد که یک خوردنی محبوب می‌تواند نقش مهمی در جرقه اولیه بروز سردردهای میگرنی داشته باشد.
دکتر دنیل ویلهور متخصص مغز و اعصاب و متخصص میگرن در ایالات متحده می‌گوید که شکلات که بسیاری از افراد به آن علاقه دارند به عنوان یک «محرک محبوب مبتنی بر مواد غذایی» برای سردردهای میگرنی در نظر گرفته می‌شود.
ویلهور توضیح می‌دهد: «تصور می‌شود کاکائو بر ترشح سروتونین تأثیر می‌گذارد و احتمالاً در روال پیشروی میگرن نقش دارد. اما باآنکه شکلات حاوی سروتونین و پیش ساز آن تریپتوفان است، مطالعات موجود ارتباط مستقیمی با القای میگرن را تایید نکرد‌ه‌اند.»
اجتناب از استرس، حفظ آب بدن، اطمینان از خواب کافی و پرهیز از نور بسیار روشن، همگی اقداماتی هستند که افراد برای کاهش خطر ابتلا به میگرن انجام می‌دهند. اما عدم مصرف انواع شیرینی جات در شب نیز می‌تواند به دور کردن سردرد از شما کمک کند.
در حال حاضر مشخص نیست که دقیقاً چه چیزی باعث میگرن می‌شود، اما اگر فرد که در خانواده با او پیوند نزدیکی دارید به میگرن مبتلاست احتمال ابتلای شما نیز بالاتر خواهد بود.
به گفته NHS، کار‌های خاصی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش سردرد میگرنی خود انجام دهید. ازجمله:
خوابیدن یا دراز کشیدن در یک اتاق تاریک
اجتناب از غذا‌هایی که باعث میگرن می‌شوند
محدود کردن مصرف کافئین و الکل
حفظ وزن سالم
خوردن وعده‌های غذایی در زمان‌های منظم
ورزش منظم
لینک کوتاه: کپی لینک
معافیت واردات بنزین ویژه از سهم دولت در مالیات بر ارزش افزوده ۱۴۰۵ محسن رضایی: هرکسی با ایران دربیفتد تاوان آن را خواهد داد فهرست پاسخ‌های منفی افسوس تو رو خواستن دیگه دیره/ خشایار اعتمادی(+صدا) پرسپولیس از مدیرعامل استقلال خوزستان شکایت کرد؛ پرونده به دادسرا رسید ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «خشایار اعتمادی» (همین الان بشنوید) کشف بقایای تاریخی زیر یک خانه در حریم مسجد حیدریه قزوین ترامپ: من از قدرت وتو برخوردارم/ من طرح‌های دیوانه‌وار آن‌ها را وتو خواهم کرد مخبر: ترامپ سیلی خورد/ پیروز واقعی انتخابات آمریکا ایران بود آرمان ملی: آقای رئیس جمهور! وفاق بدون مشارکت معنا ندارد تصادف مرگبار در قشم؛ چهار نفر از اهالی روستای گورزین جان باختند سناتور جمهوری‌خواه: حساب هگست را خواهیم رسید کنایه سفارت ایران در لندن به ترامپ: کتاب «تاریخ حماقت» را بخوان! سقوط ۲۹ درصدی قیمت طلا از رکورد ژانویه؛ آیا دوران رشد این فلز پایان یافته است؟ آن همه سینماگر در مراسم حمید علیدوستی کجا بودند؟ چرا ترانه تنها بود؟