۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۲۶۰۳۴
تاریخ انتشار: ۰۶:۰۰ - ۲۳-۰۹-۱۴۰۲
کد ۹۲۶۰۳۴
انتشار: ۰۶:۰۰ - ۲۳-۰۹-۱۴۰۲

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می‌کند تا استرس را مدیریت کند و به طور بالقوه از بروز بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب جلوگیری می‌کند.

به گزارش مهر، نتایج می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان هموار کند.

با این حال لاکتوباسیلوس را نباید جایگزینی برای درمان سلامت روان در نظر گرفت.

سلامت روان پیچیده است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیر شده و ماست ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.

تحقیقات قبلی نشان داده بود که این باکتری می‌تواند افسردگی را در موش‌ها معکوس کند. برای درک اینکه چرا این اتفاق می‌افتد، محققان از مجموعه‌ای از باکتری‌ها به نام Altered Schaedler Flora استفاده کردند که شامل دو سویه لاکتوباسیلوس و شش سویه باکتری دیگر بود.

مشخص شد که موش‌های بدون لاکتوباسیلوس واکنش‌های استرسی بالا و سطوح پایین‌تری از یک عامل ایمنی به نام اینترفرون گاما را نشان می‌دهند که در تنظیم پاسخ استرس نقش دارد.

نویسندگان این مطالعه می‌گویند: «این نتایج چارچوب جدیدی برای درک نقش میکروبیوم باکتریایی روده و سیستم ایمنی بدن در اختلالات خلقی فراهم می‌کند.»

این تحقیق می‌تواند به توسعه روش‌های جدید برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های روانی منجر شود. به عنوان مثال، در آینده، افرادی که در معرض خطر افسردگی هستند، می‌توانند از مکمل‌های پروبیوتیک حاوی لاکتوباسیلوس استفاده کنند.

برچسب ها: ماست ، افسردگی
ارسال به دوستان
کدام کشورها بیشترین تعداد توپخانه‌ را در ارتش خود دارند؟ جوانها این چیزها را می بینند که تن به ازدواج نمی دهند تصور پژو 205 جی تی آی مدل 2025(+عکس) عراقچی خطاب به روبیو : یک توافق پایدار در دسترس است، با لفاظی خرابش نکنیم دستگیری عاملان شهادت محیط بان گلستانی در عملیات ضربتی پلیس مطالعه ویژه بافت تاریخی ارومیه به عنوان نخستین شهر کشور انجام شد احتمال وقوع زمین لرزه ۷ ریشتری آقای علم الهدی! پرونده دوران آقای رئیسی را باز نکنید به زیان خودتان است راه‌اندازی سامانه دریافت گزارشات مردمی درباره آزمون سراسری ۱۴۰۴ شباهت جالب زنده یاد داوود رشیدی به پدرش دهه 50(عکس) گران ترین خودروهای جهان/ اختلاف قیمت سنگین رتبه اول و دوم(تصویری) سارقان بعد از دزدیدن طلاهای دختر و پسر جوان، آنها را کشتند رقابت تسلیحاتی به مدار زمین رسید: آیا جنگ بعدی در فضاست؟ زبان بدن چگونه اعتماد به نفس‌مان را بالا می‌بَرد؟ 7 نکته طلایی معروف‌ترین لیدر دنیا درگذشت
نظرسنجی
به نظر شما هدف ستاد امر به معروف از ارسال پیامک های حجاب به موبایل های مردم چیست؟