۱۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۴۳۷۰
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۵ - ۱۰-۰۸-۱۴۰۲
کد ۹۱۴۳۷۰
انتشار: ۱۱:۱۵ - ۱۰-۰۸-۱۴۰۲

4 تکنیک‌ مهم برای کنترل اضطراب (فیلم)

4 تکنیک‌ مهم برای کنترل اضطراب (فیلم)
در این ویدئو ، 4 تکنیک‌ مهم برای کنترل اضطراب را مشاهده می نمایید .تکنیک‌های زیادی برای غلبه بر اضطراب هست ولی این ۴تا از همشون ساده‌ تر و بهترند./این پست صرفا جنبه اطلاع رسانی عمومی دارد و هیچ تجویزی نمی کند. قبل از هر گونه اقدامی با پزشک خود مشورت کنید .



منبع:ترفند

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
روسیه مرموزترین زیردریایی هسته‌ای را به آب انداخت (فیلم) دستگیری بیش از هزار شرور در غرب تهران (فیلم) کوچک زاده به قالیباف: به حرف‌های شما درباره روحانی و ظریف از روی خباثت انتقاد کردند! (فیلم) عکاسی مخفیانه از خانم‌های دستیار رامبد جوان: مریم، سعیده، نگار، سارا، مهدیه، شیوا، مهسا و ... (فیلم) اخطار وزارت نیرو به مشترکان پرمصرف آب (فیلم) نبرد نفس‌گیر دو کرگدن عظیم‌الجثه برای تصاحب قلمرو (فیلم) پزشکیان: تأسیسات هسته‌ای را با قدرت بیشتری می‌سازیم (فیلم) جواد لاریجانی: جنگ ما بر اساس فقه شیعه و حد و حدود مشخص است (فیلم) مهاجرانی: پیام‌هایی برای از سرگیری مذاکرات به دست ما رسیده (فیلم) اوباما: ترامپ سالن رقص را به بیمه درمانی ترجیح داد (فیلم) تبلیغ عجیب تور هالووین با چادر VIP و ماساژ در جنگل (فیلم) راهکارهای ساده برای از بین بردن بوی زهم مرغ (فیلم) خارج کردن عنکبوت زنده از گوش زن باردار پس از ۵ روز (فیلم) روش سنتی تهیه برگر غول‌آسا در آذربایجان (فیلم) ترلان پروانه و نوید پورفرج با سکانس عاشقانه در «بامداد خمار» (فیلم)