.png "عصر ایران")
۱۱ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۶
نگاهی به فرآیند طراحی و تولید تراکتور‌های CLAAS Xerion در کارخانه‌های آلمان (فیلم) برای التهاب معده چه بخوریم؟
مدیریت علائم ورم و التهاب معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد.
ورم معده در واقع به آسیب‌پذیر شدن پوشش داخلی معده اشاره دارد. باید توجه داشت ورم معده با زخم معده متفاوت است. زخم معده به تخریب پوشش داخلی معده اشاره دارد و علائم زخم معده به مراتب شدیدتر از ورم معده است.
به گزارش بهداشت نیوز، مدیریت علائم ورم معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد. در افراد مبتلا به ورم معده، رعایت نکاتی در انتخاب مواد غذایی مصرفی توصیه می‌شود. از جمله:
انتخاب کربوهیدرات‌هایی با شاخص قندخونی پایین مانند غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات
مصرف مواد غذایی فیبردار مانند عدس و سایر حبوبات
مصرف مواد غذایی غیر اسیدی
محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده و مصرف چربی‌های سالم‌تر مانند امگا ۳ در ماهی و مغزیجات
مصرف نوشیدنی‌های بدون گاز و بدون کافئین
همچنین در ورم معده اجتناب از موارد زیر توصیه می‌شود:
غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی و برخی میوه‌ها
الکل
نوشیدنی‌های گازدار
قهوه
غذاهای چرب و فرآوری‌شده
غذاهای سرخ شده
آب میوه‌ها
غذاهای ترش
غذاهای ادویه دار
چای
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سوریه و اسرائیل در مسیر عادی سازی روابط ؟ / مانع بزرگ: جولان وزن شما چه ارتباطی با مغزتان دارد؟ ناردو رینگ؛ معروف ترین پیست جهان 50 ساله شد/ راز مشهورترین رنگ خاکستری دنیای خودرو چیست؟ (+عکس) محاکمه ناپدری به اتهام آزار دختر نوجوان تایید آسیب خرس به چوپانی در جیرفت(کرمان)+ عکس پیام عراقچی به وزیر خارجه عربستان سعودی بیانیه سپاه درباره «دستگیری و هلاکت ۵۲ عنصر تروریستی در منطقه جنوب شرق کشور»: ۵ نفر از آنان مه از ریزپرنده‌ها فعالیت می‌کرده‌اند ، موفق به فرار شدند رئیس دفتر بایدن بابت زوال عقلی رئیس سابق خود شهادت می‌دهد تصادف شاخ به شاخ در سبزوار(خراسان شمالی)/ ۳ کشته عارف: مشاغل خانگی و بنگاه‌های کوچک و متوسط نقش مهمی در کاهش نرخ بیکاری دارند کیفیت هوای تهران در شرایط نارنجی چرا هنوز بعضی از مردم شیفته پیشگویی های افرادی مثل نوستراداموس هستند؟ روزنامه هم میهن: تا کی در مورد نفوذی بودن تندروها خود را به خواب بزنیم و بگوییم "انشالله گربه است"؟ ادعای رویترز: ایران آماده بستن تنگه هرمز است / مین‌های دریایی بارگیری شدند کدام فضای ساختمان در زمان بحران امن‌تر است؟/تحلیل ایمنی متروها و مدارس از نگاه متخصصان
اخبار و تحلیل های ترکیه