.png "عصر ایران")
۲۸ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۴
مدرسه ؛ پایان پرسش، کنکاش، کشف، بازیگوشی و شیطنت (فیلم) چند ورزش ساده برای جلوگیری از سکته مغزی
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های ساده مانند پیاده روی روزانه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی را کاهش دهد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند.
مشخص شده است که عملکرد ورزشی بیشتر با میزان کمتر فیبریلاسیون دهلیزی (اختلال ضربان قلب) مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند مؤثر باشد.
یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را بیشتر از خطرات مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی کاهش دهد.
در این مطالعه، داده‌های بیش از ۱۵۰۰۰ نفر بدون فیبریلاسیون دهلیزی قبلی که بین سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۲ تحت تست ورزش تردمیل قرار گرفتند، تجزیه و تحلیل شد. مشخص شد که عملکرد ورزشی بیشتر با نرخ کمتر فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند کمک کند.
به طور خاص، شرکت کنندگان بر اساس معادل های متابولیک (METs) به دست آمده در طول تست تردمیل به سه سطح تناسب اندام تقسیم شدند: کم (کمتر از ۸.۵۷ MET)، متوسط (۸.۵۷ تا ۱۰.۷۲)، و بالا (بیش از ۱۰.۷۲).
احتمال عدم ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی در یک دوره پنج ساله در گروه‌های آمادگی کم، متوسط و بالا به ترتیب ۹۷.۱٪، ۹۸.۴٪ و ۹۸.۴٪ بود.
دکتر «شیء سین سانگ»، نویسنده مطالعه و دانشیار دانشگاه ملی یانگ مینگ چیائو تونگ در تایپه تایوان، گفت: «توانایی ورزش توسط عوامل زیادی از جمله سن، عوارض و آمادگی قلبی ریوی تعیین می‌شود.»
نتایج مطالعه نشان داد افراد دارای MET کمتر از ۶ تا ۹ در معرض خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی بودند.
سانگ افزود: «تشویق به تمرین ساده پیاده روی روزانه ممکن است خطرات فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش دهد.»
سانگ همچنین اشاره کرد که یافته‌های آنها نشان می‌دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را بیشتر از خطرات مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی کاهش دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
سعید طوسی: حکم تبرئه من اعلام شد اما چطور باید ثابت کنم بی گناهم؟/ صداوسیما من را ممنوع‌التصویر کرده است درگیری در کاخ مرمر رامسر بر سر حجاب/ فرماندار عذرخواهی کرد ؛ با مامور خاطی برخورد شد ادعای نماینده فرانسه در نشست شورای امنیت پیش‌نویس قطعنامه لغو تحریم‌های سازمان ملل علیه ایران رأی نیاورد مکانیسم ماشه علیه ایران به جریان افتاد/ اسنپ‌بک ۵ مهر اجرایی می‌شود برافراشتن پرچم فلسطین در فرانسه ممنوع شد کواکبیان: امیدوارم پزشکیان در سفر به نیویورک با ترامپ دیدار کند جدایی زوج مشهور هالیوودی/ یک طرف ماجرا مونیکا بلوچی است خطیب‌زاده: اقدامات آینده تهران به تصمیم طرف‌های مقابل درباره اعمال مجدد تحریم‌ها بستگی دارد اکسیوس: پیشنهاد عراقچی به اروپا کاملاً غیر قابل قبول بود هشدار غریب‌آبادی: مسوولان باید برای کاهش آثار روانی اسنپ‌بک برنامه ریزی کنند موج مهاجرت کارگران ایرانی به کشور همسایه شناسایی ۴۳۴ بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور امام جمعه قم: فعال‌سازی مکانیسم ماشه می‌تواند ماشه‌های دیگری را در منطقه فعال کند تماس عراقچی با همتای کره‌ای درباره رای‌گیری پیش نویس قطعنامه لغو تحریم‌های ایران