۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۹:۰۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۰۵۸۲۹
تاریخ انتشار: ۰۲:۴۱ - ۱۳-۰۶-۱۴۰۲
کد ۹۰۵۸۲۹
انتشار: ۰۲:۴۱ - ۱۳-۰۶-۱۴۰۲

غذاهای مناسب برای پرکاری تیروئید

غذاهای مناسب برای پرکاری تیروئید
مصرف مقادیر متوسط از پروتئین‌ های حیوانی مانند گوشت گاو، گوسفند، مرغ و بوقلمون و روغن‌های گیاهی مفید حاوی امگا ۳ برای پرکاری تیروئید بسیار مفید خواهد بود.
بهداشت نیوز نوشت: پرکاری تیروئید بیماری است که در اثر آن، مقدار هورمون تیروئید موجود در بدن افزایش می‌یابد. این موضوع در اثر تولید هورمون تیروئید بیشتر توسط تیروئید اتفاق می‌افتد. غذایی که هورمون تیروئید بیشتری تولید می‌کند، ممکن است از اندازه طبیعی خود بزرگ‌تر باشد.
 
غذاها و خوراکی‌هایی که حاوی ید کمتری هستند. ید به عنوان ماده‌ای که در تولید هورمون‌های تیروئید نقش اساسی دارد، شناخته می‌شود.
 
کمبود ید می‌تواند تولید هورمون‌های تیروئید را کاهش دهد. نمک بدون ید، سفیده تخم مرغ، قهوه، چای، انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، آجیل شیرین یا کم نمک، نون‌هایی که با نمک بدون ید تهیه می‌شوند، جو دوسر، انواع ادویه‌ها، سیب زمینی و عسل از خوراکی‌هایی هستند که برای بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید مفید خواهند بود.
 
همچنین مصرف مقادیر متوسط از پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت گاو، گوسفند، مرغ و بوقلمون و روغن‌های گیاهی مفید حاوی امگا ۳ برای سلامتی بیماران تیروئیدی بسیار مفید خواهد بود.
 
به طور کلی مصرف عناصر خوراکی سلنیوم، روی، آهن، کلسیم و ویتامین D و انواع آنتی اکسیدان‌ها برای این بیماری مفید هستند. برخی خوراکی‌های غنی شده از سلنیوم، روی، آهن و ویتامین D را می‌توانید در فروشگاه‌ها مشاهده نمایید. همچنین مصرف لبنیات نیز برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن مفید خواهد بود.
ارسال به دوستان
تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران مخالفت ده‌ها نماینده پارلمان عراق با حضور جولانی در بغداد ساختمان کیوب: پیش نمایشی از معماری برتر در کرگان (عکس) هشدار درباره پیامک جعلی یارانه معیشتی؛ هر لینکی را باز نکنید! گودال باغچه؛ معماری زیبای این خانه یزدی (+عکس) آتش به موزه ادوات زرهی و پایگاه نظامی اسرائیل رسید آئودی ئی5 اسپرت بک؛ تغییر چهره کامل خودروساز آلمانی(+عکس) سناریوی جذاب نقل و انتقالات؛ قلی‌زاده می‌آید، ارونوف می‌رود؟ قهرمانی اوسمار در تایلند؛ سرمربی سابق پرسپولیس بوریرام را به جام رساند رونالدو یا نماینده ژاپن کدام یک فینالیست می‌شوند(+ساعت بازی) آنانت آمبانی میلیاردر مشهور هندی یک مایباخ عجیب و غریب خرید(+عکس) دمبله هم‌تراز مسی و ستاره سپاهان؛ PSG رکورد فرانسوی را شکست هالک از نیمار پیشی گرفت؛ آقای گل فعلی برزیل کیست؟ کسورات معوقه بازنشستگان تا پایان اردیبهشت پرداخت می‌شود چراغ سبز مشهد به حضور بانوان در ورزشگاه؛ میزبانی مقدماتی جام جهانی قطعی شد