.png "عصر ایران")
۲۷ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۷
کشف کارگاه تولید و ساخت پهپاد و موادمنفجره در اصفهان (فیلم) ۵ دلیل برای بیدار شدن در شب
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی بدن مرتبط است. اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمی‌شود، اما بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
۱- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می‌برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم‌های دفاع شخصی در بدن فعال می شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگی‌نفس می‌کند، بهتر است با پزشک مشورت کند.
۲- مشکلات معده: معده در این مدت از شب بسیار فعال است. بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده می‌کند، ممکن است نشان دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.
۳- کبد: بر اساس نظریه طب سنتی چینی، در این مدت از شب، کبد بیشترین فعالیت را دارد. بیماری های کبدی، چاقی و غیره می‌تواند باعث بدخوابی و شب بیداری شود.
۴- کلیه ها: بیماری های کلیوی مانند نفریت و ازدیاد اوره خون باعث بد خوابی و بیداری در شب می شود.
۵- فشار روحی و مشکلات روانی: این مشکلات می‌تواند علت اختلال خواب، کیفیت پایین خواب و شب بیداری باشد.
منبع: الوفد
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تکذیب برگزاری مجازی امتحانات دانشگاه آزاد تدابیر کانون پرورش فکری برای کودکان در روزهای سخت جنگ دادستان لرستان : بازداشت ۱۸ نفر از مخلان امنیت روانی در استان معاون پزشکیان : پیامک‌های حجاب خطای سیستمی است؛ نگران نباشید، هیچ توقیف یا جریمه‌ای اعمال نمی‌شود نکاتی درباره غذا خوردن عصبی رئیس قوه قضاییه: خبرنگاران صداوسیما خوش درخشیدند سخنگوی دولت: درگیر یک جنگ ترکیبی هستیم ؛ مردم به رسانه‌های غیرملی توجه نکنند درمان رایگان تمام مجروحان حملات اسراییل در بیمارستان‌های دولتی بیانیه شورای نگهبان در پی حمله رژیم صهیونیستی به ساختمان صداوسیما دنیای کودکان سرزمین‌مان نباید رنگ جنگ بگیرد ؛ محتوای کودک فیلم‌نت رایگان شد آخرین وضعیت ترافیکی جاده‌های کشور/ ترافیک روان در بیشتر محورها اعلام آمادگی طالبان برای انتقال حجاج ایرانی از عربستان جاده چالوس دوطرفه شد وزیر کشاورزی: هیچ کمبودی در تامین کالاهای اساسی نداریم / سه کالای راهبردی کشور در حد اعلاء وجود دارد استقبال ایران از بیانیه نشست فوق‌العاده وزرای خارجه شورای همکاری خلیج فارس
اخبار و تحلیل های ترکیه