تاریخ:
شاهکار عبدولی در ناگویا؛ شکست قهرمان المپیک و طلای آسیا 
درس نود و هشت
۵ دلیل برای بیدار شدن در شب
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی بدن مرتبط است. اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمی‌شود، اما بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
۱- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می‌برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم‌های دفاع شخصی در بدن فعال می شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگی‌نفس می‌کند، بهتر است با پزشک مشورت کند.
۲- مشکلات معده: معده در این مدت از شب بسیار فعال است. بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده می‌کند، ممکن است نشان دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.
۳- کبد: بر اساس نظریه طب سنتی چینی، در این مدت از شب، کبد بیشترین فعالیت را دارد. بیماری های کبدی، چاقی و غیره می‌تواند باعث بدخوابی و شب بیداری شود.
۴- کلیه ها: بیماری های کلیوی مانند نفریت و ازدیاد اوره خون باعث بد خوابی و بیداری در شب می شود.
۵- فشار روحی و مشکلات روانی: این مشکلات می‌تواند علت اختلال خواب، کیفیت پایین خواب و شب بیداری باشد.
منبع: الوفد
لینک کوتاه: کپی لینک
پوتین: پیشنهاد مسکو برای انتقال اورانیوم غنی‌شده از ایران به روسیه همچنان روی میز است گروسی مدعی آمادگی آژانس برای درنظر گرفتن ملاحظات ایران شد پوتین: ترور لاریجانی اشتباهی فاجعه‌بار بود ترامپ: اگر ایران پشت حمله به فلای‌دبی باشد، پاسخ آمریکا «بسیار سخت» خواهد بود تهدید تازه ترامپ علیه ایران: یا توافق می‌کنید یا دیگر وجود نخواهید داشت گورستان بروتالیستی (عکس) وزیر خارجه عراق: بغداد نگرانی درباره ممنوعیت پرواز زائران ایرانی را به آمریکا منتقل کرد نیسان Z Kaze ؛ خودرویی که فقط در آمریکا می توان دید (+عکس) دروازه فیل‌ها (+عکس) ایران‌خودرو و شرکت راه‌آهن در فهرست تحریم‌های آمریکا دستگیری شهروند ایرانی - انگلیسی / اتهام: دخالت در برنامه حمله به پایگاه آمریکا در «شب عباس یاری» مجله بخارا چه گذشت؟ نمای متفاوت یک فروشگاه در پکن که حقیقتا خلاقانه است (+عکس) حمله هکرهای هوش مصنوعی به دولت کانادا لوتوس اروپا با بال عقب غول پیکر؛ نسخه ای خیابانی از یک هیولای مسابقه ای (+عکس)