.png "عصر ایران")
۲۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۱
اظهارات چالشبرانگیز خیابانی: آدم پاک فوتبالیست نمیشود (فیلم) کبد چرب گرید 2 چیست ؟ (فیلم)
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
کد ویدیو
دانلود
کبد چرب گرید 2 نوعی بیماری کبدی است که در آن چربی به شدت در سلول های کبدی ذخیره می شود. این بیماری معمولاً به دلیل سبک زندگی و تغذیه نادرست، فعالیت کم جسمانی و دیگر عوامل خطرزا به وجود می آید.
سبزیجات و میوه ها حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هستند که به بهبود وضعیت کبد کمک می کنند. یکی از میوه هایی که برای کبد چرب گرید 2 مفید است لیمو ترش می باشد.
نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به این بیماری انتخاب خوبی است زیرا قهوه می تواند سطح آنزیم های کبدی را تا حدودی تنظیم کند.
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
ورزش به عنوان یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و کاهش چربی در کبد محسوب می شود. بهتر است با مشاوره پزشک، برای خود برنامه ورزشی مناسب تعیین و برای تحقق آن، به صورت منظم ورزش کنید.
برای کنترل و مدیریت بیماری، باید به صورت منظم با پزشک خود ملاقات کنید، آزمایشات منظم را انجام دهید و هرگونه تغییر در وضعیت خود را به پزشک اطلاع دهید.
منبع:نماشا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
راهکار جدید یک فروشگاه برای مقابله با سرقت گوشت در آمریکا (فیلم) وزیر آموزشوپرورش: مافیای کنکور پدر نظام آموزشی را درآورده است (فیلم) فعال حقوق زنان: حجاب جزء فروع دین است و آیات قرآن خاص زنان مومن است (فیلم) مراحل تولید صنعتی توپ تنیس در کارگاهی پاکستانی (فیلم) نماینده مجلس: در مورد لایحه حجاب استنباط شخصی داشتیم نه دروغ (فیلم) انتقاد وزیر آموزش و پرورش از تعیین تکلیف افراد بیارتباط با نظام تعلیم و تربیت (فیلم) حمایت دبیر از امیررضا معصومی: قهرمان و فرزند ماست (فیلم) قیمت واقعی برنج پاکستانی ۹۰ هزار تومان است نه قیمتهای نجومی بازار (فیلم) غذای خیابانی ژاپن: پخت حلزون دریایی غولپیکر در اوکیناوا (فیلم) لحظه نگرانکننده مصدومیت طارمی در دربی یونان (فیلم) روایت سردار طلایی از حوادث کوی دانشگاه در تیرماه ۸۲ (فیلم) عذرخواهی خداداد عزیزی از تمام خانوادهها: وجود عذرخواهی دارم (فیلم) اظهارات چالشبرانگیز خیابانی: آدم پاک فوتبالیست نمیشود (فیلم) خط تولید قوطی رنگ در پاکستان: از ورق فلز تا محصول نهایی (فیلم) بازگشت رضا عطاران به تلویزیون پس از ۱۷ سال با سریال زیر آسمان شهر ۴ (فیلم)