.png "عصر ایران")
۲۵ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۴
موشک در غزه به چند قدمی جوان فلسطینی برخورد کرد (فیلم) کبد چرب گرید 2 چیست ؟ (فیلم)
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
کد ویدیو
دانلود
کبد چرب گرید 2 نوعی بیماری کبدی است که در آن چربی به شدت در سلول های کبدی ذخیره می شود. این بیماری معمولاً به دلیل سبک زندگی و تغذیه نادرست، فعالیت کم جسمانی و دیگر عوامل خطرزا به وجود می آید.
سبزیجات و میوه ها حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هستند که به بهبود وضعیت کبد کمک می کنند. یکی از میوه هایی که برای کبد چرب گرید 2 مفید است لیمو ترش می باشد.
نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به این بیماری انتخاب خوبی است زیرا قهوه می تواند سطح آنزیم های کبدی را تا حدودی تنظیم کند.
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
ورزش به عنوان یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و کاهش چربی در کبد محسوب می شود. بهتر است با مشاوره پزشک، برای خود برنامه ورزشی مناسب تعیین و برای تحقق آن، به صورت منظم ورزش کنید.
برای کنترل و مدیریت بیماری، باید به صورت منظم با پزشک خود ملاقات کنید، آزمایشات منظم را انجام دهید و هرگونه تغییر در وضعیت خود را به پزشک اطلاع دهید.
منبع:نماشا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تعمیر لامپ LED سوخته در کمتر از ۵ دقیقه با یک فندک (فیلم) رونمایی نیروی زمینی ارتش از ربات پیشرفته نظامی آریا (فیلم) پیکر امید جهان رهسپار خانه ابدی شد (فیلم) یک "بازی هرج و مرج" ریاضی (فیلم) انفجار اتمی ۱۹۴۶ آمریکا: نابودی کشتی‌ها در آزمایش مرگبار (فیلم) آزمایش شگفت انگیز ترکیبی از علم ریاضی، فیزیک و شیمی (فیلم) موشک در غزه به چند قدمی جوان فلسطینی برخورد کرد (فیلم) عراقچی: رئیس جمهور تاسیس مرکز هوش مصنوعی اکو را پیشنهاد دادند (فیلم) حمله آمریکا به دومین شناور ونزوئلایی در بحبوحه تنش‌ها (فیلم) پلیس لحظه دستگیری فرد کلاش بدست در نزاع چالوس را منتشر کرد (فیلم) روزی که محمود فرشچیان به من زنگ زد و آدرس خواست (فیلم) شاهان قاجار گوشی را به همدیگر می دهند (فیلم) روش فروش یک دلار به 20 دلار! (فیلم) یک « سوپر غذا» برای نجات تولیدات کشاورزی و گیاهی / پایان بحران گرده برای یکی از مفیدترین‌های طبیعت (فیلم) عواقب استفاده از موبایل در حین شارژ برای سلامت شما (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه