تاریخ:
نورا هاشمی: بابام گفت بیا ببرمت پیش یک دکتر، بینی ات را نَچرال عمل کن 
درس نود و سه
کلید جوانی کشف شد!
همانطور که محققان به دنبال افزایش طول عمر سالم ما هستند- دورههای عاری از بیماریهای جدی- امیدوار بودند که تعادل بهینه درشت مغذیها را شناسایی کنند که باعث ارتقای سلامتی در هر مرحله زندگی میشود.
یک مطالعه جدید بر روی موش ها نشان می دهد که مصرف مقدار متوسط پروتئین ممکن است بیشتر برای حفظ سلامت متابولیک مفید باشد.
به گزارش سلام نو به نقل از مدیکال نیوز، در این مطالعه، نقطه مناسب برای مصرف متوسط پروتئین بین ۲۵ تا ۳۵ درصد از رژیم غذایی روزانه عنوان شد.
افراد مسن به پروتئین بیشتری نیاز دارند زیرا بدن دیگر قادر به فرآوری مؤثر درشت مغذیها نیست.
همانطور که محققان به دنبال افزایش طول عمر سالم ما هستند- دورههای عاری از بیماریهای جدی- امیدوار بودند که تعادل بهینه درشت مغذیها را شناسایی کنند که باعث ارتقای سلامتی در هر مرحله زندگی میشود.
یک مطالعه جدید روی موشها نقش پروتئین را در مراحل مختلف زندگی بررسی میکند.
این مطالعه نشان میدهد که مصرف مقادیر متوسط پروتئین در جوانی و میانسالی ممکن است کلید سلامت متابولیک خوب باشد.
نویسندگان این مطالعه موشهای جوان (۶ ماهه) و میانسال (۱۶ ماهه) را با سطوح مختلف پروتئین به مدت دو ماه تغذیه کردند. رژیم غذایی آنها شامل ۵٪، ۱۵٪، ۲۵٪، ۳۵٪ یا ۴۵٪ پروتئین بود. مقادیر متوسط شناسایی شده در مطالعه ۲۵% و ۳۵% بود.
همه موشها قبل از کشت بافت شأن، سه ساعت ناشتا بودند.
در موشها، رژیم غذایی کم پروتئین منجر به ایجاد کبد چرب شد و موشهای میانسال سطوح بالاتری از لیپیدها یا چربیها را در سیستم خود نسبت به موشهای جوان نشان دادند.
رژیم غذایی با پروتئین متوسط باعث کاهش سطح چربی و قند خون در موشها شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف: هم باید جنگید و هم مذاکره کرد رسانههای آمریکایی: ترامپ اقامت در کمپ دیوید را کوتاه کرد و به کاخ سفید بازگشت افسانه روزانه ۱۰هزار قدم را فراموش کنید؛ علم میگوید چه چیزی واقعاً مؤثر است سارا بهرامی با استایلی شیک و کلاسیک در پشت صحنه «تجربه» (+عکس) محسن رضایی: آماده کمک به صلح میان عربستان سعودی و یمن هستیم / 4 شرط پایان جنگ جنگ ایران به قبض آمریکاییها رسید پلمب 4 کافه در غرب تهران بازسازی چهره انسان خردمند ۳۱۵ هزار ساله؛ نخستین انسانهای خردمند چه شکلی بودند؟(+عکس) ۵ باور غلط درباره دوش گرفتن وزارت خارجه آمریکا: صدور هشدار سفر برای غرب آسیا/ احتمال تشدید درگیریها میان انصارالله و عربستان مظفرالدین شاه در حال بازدید از دستگاههای وارداتی «چاپخانه» (عکس) پژوهش تازه: خواب سالم فقط به تعداد ساعتهای خواب بستگی ندارد روزنامه خراسان: چرا صداوسیما سراغ طیف میانه جامعه نمی رود؟ دیوار نامرئی کربن آیفون 18 پرومکس بهتر است یا سونی اکسپریا 1 مارک 8 (+مقایسه کیفیت عکس ها)