.png "عصر ایران")
۱۳ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
بارش برف بی‌سابقه در استرالیا (فیلم) مصرف آجیل توانایی مغزی را ارتقاء می‌دهد
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای مغز، مرتبط با شناخت، یادگیری، حافظه حتی درمان را تقویت می‌کند.
امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند.
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می‌دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است.
به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیل‌ها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش می‌دهند.
دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که آجیل‌ها به همان اندازه که برای بقیه بدن مفید هستند، برای مغز نیز مفید خواهند بود.
برای این تحقیق، افراد مختلف ۶ نوع آجیل مختلف گردو، گردوی امریکایی، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و بادام درختی مصرف کردند.
امواج مغزی آنها با استفاده از نوار مغزی، الکتروانسفالوگرافی یا EEG اندازه‌گیری شد. نتایج این تحقیق نشان داد که همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است.
محققان اذعان کردند که آجیل منبع اصلی فلاونوئیدها نیز است.
منبع:سایکولوژی
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
موشکی تازه برای فراری دادن جنگنده‌های پنهان‌کار / شکار هایپرسونیک با شلیک یک موشک با کوسه سردوشی آشنا شوید؛ ماهی شگفت‌انگیزی که ترجیح می‌دهد به جای شنا، راه برود(+عکس) این ۲ نفر رقیب آیت‌الله خامنه‌ای بودند! +عکس و جزئیات امکان حیات در فضا، با وجود تابش پرتوهای کیهانی! (+عکس) علائم خرابی سنسور اکسیژن و نحوه تست کردن آن سفردر زمان؛ بازی والیبال شاه و فرح پهلوی در ویلای کرج (عکس) جست‌وجوی حیات بیگانه در دهانه معروف «طلوع زمین» رونمایی از سلاحی که حتی پدافند هم آن را نمی‌بیند / شلیک بدون باروت با سرعت ۸۵۰۰ کیلومتر حادثه امنیتی سخت برای نیروهای اشغالگر در نوار غزه شهادت ۴۹ نفر از کارکنان جمعیت هلال احمر فلسطین در جنگ غزه کشف یک شهر ۲۰۰۰ ساله در مصر پزشکیان به تهران بازگشت مطالبات گندمکاران چه زمانی پرداخت می‌شود؟ تاپ تن؛ برترین گلزنان تاریخ لیگ برتر چه کسانی هستند؟/ از مهاجم فراموش شده صبای قم تا برزیلی‌های همیشه جذاب! ۳ حمله پهپادی ارتش یمن به سرزمین‌های اشغالی
اخبار و تحلیل های ترکیه