.png "عصر ایران")
۱۲ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۰۶
مسابقات آتش‌نشانان را ببینید/ این سطح از آمادگی خارق العاده است (فیلم) بـلایی که تلفن همراه بر سـر بدنتان می‌آورد
نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود.
اگر اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. در این مطلب با بلایی که تلفن همراه سر بدنتان می‌آورد آشنا می‌شوید.
همه ما زمانی که پیام‌ها را در گوشی خود چک می‌کنیم، سرمان را پایین می‌اندازیم. پایین نگه داشتن گردن در زاویه ۴۵ درجه، فشاری برابر با ۲۲ کیلوگرم بار را به آن وارد می‌کند و خم کردن آن تا زاویه ۶۰ درجه این فشار را در حد ۲۷ کیلوگرم افزایش می‌دهد.
آسیب‌های چشمی
تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفن‌های همراه برای پشت چشم های ما خطرناک است. استفاده بیش از حد از ماهیچه‌های چشم، زمانی که روی صفحه تمرکز کرده ایم، باعث سردرد می شود.
همچنین نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود.
اگر مجبور هستید به مدت ۲۰ دقیقه به صفحه تبلت، رایانه یا اسمارت فون چشم بدوزید، باید به مدت ۲۰ ثانیه به چشم ها استراحت دهید و به چیز دیگری در فاصله ۲۰ قدمی تان (فاصله ۶ متری) نگاه کنید.
سندروم text claw یا آسیب انگشت شست
تایپ کردن زیاد از حد در گوشی همراه و کار کشیدن از انگشت شست برای نگه داشتن آن، به بروز مشکل در مفاصل آن منجر خواهد شد.
مشکلاتی نظیر آرتروز انگشت شست و ایجاد صدا و درد هنگام خم و راست کردن آن، می‌تواند عواقب کار کردن زیاد با گوشی باشد.
کمر درد
اگر شما اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. افرادی که از تلفن همراه زیاد استفاده می‌کنند، معمولا دردهایی در حوالی قسمت اتصال کمر به لگن (دنبالچه) دارند.
ریشه این دردها حالت نشستن نامناسب هنگام کار با گوشی یا لپ تاپ است. برای پیشگیری از این نوع دردها، کافی است صاف بنشینید. البته به گفته پزشکان تغییر مداوم حالت نشستن در مواقعی که مجبور به نشستن هستید، بهتر از صاف نشستن طولانی مدت است.
منبع: خراسان
لینک کوتاه: کپی لینک
بازار سرمایه در روز طلایی ؛ رکورد بورس شکست ۵ روش سریع برای استعلام چک صیادی که هر صاحب چکی باید بداند «مینا مختاری» با کلاه باکت و عینک نارنجی؛ استایل تابستانی همسر بهرام رادان (عکس) حمایت 87 تهیه کننده - کارگردان سینمای ایران از حذف پروانه ساخت و پایان ممیزی فیلمنامه مرحله پنجم کالابرگ الکترونیک به چه کسانی می‌رسد؟ پاسخ رسمی وزارت خارجه به گزارش‌های آژانس درباره فعالیت های هسته ای ایران سخنی با رئیس ستاد امر به معروف: پرونده غصب باغ 1000 میلیارد تومانی صدیقی، پسران و شرکایش را ماستمالی نکنید تصویب طرح «مقابله با نفوذ دشمنان» در مجلس ویروس‌های شایعی که خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهند انصراف ترکیه از خرید نفت روسیه آیکون جدید گوگل مپس و گوگل فوتوز رونمایی شد سیمافیلم: ساخت «پایتخت ۸» قطعی است / «گاندو ۳» تغییرات محتوایی خواهد داشت بایدها و نبایدهای علائم سکته قلبی ترامپ: خلبانان به من گفتند ما ۲۲ سال این مسیر را تمرین کرده بودیم و شما تنها رئیس جمهوری بودید که اجازه دادید وظیفه‌مان را انجام دهیم قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز دوشنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۴/ ارزان‌ترین گوشی بازار چند؟
اخبار و تحلیل های ترکیه