.png "عصر ایران")
۱۵ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۶
۲۴ کشته و ۲۰ مفقود در پی سیل مرگبار تگزاس (فیلم) تقویت سیستم ایمنی بدن با شلغم
یکی از خواص شلغم تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده‌ی خوراکی به دلیل داشتن فیتوکمیکال (مواد شیمیایی گیاهی) و چند نوع آنتی اکسیدان بدن را در برابر بیماری سرطان مقاوم می‌کند.
خواص شلغم به دلیل وجود ویتامین‌های K، A، C، E، B۱، B۳، B۵، B۶، B۲ و مواد معدنی مانند منگنز، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و مس بر کسی پوشیده نیست. این ماده‌ی خوراکی از اواسط فصل پاییز وارد بازار می‌شود. درست زمانی که سرما به اوج خود می‌رسد، شلغم با آن خاصیت گرم خود می‌تواند شما را از ابتلا به بیماری سرماخوردگی در امان نگه دارد. البته این تنها یکی از خاصیت‌های درمانی شلغم به شمار می‌رود.
این ماده‌ی غذایی خواص دیگری نیز دارد که عبارتند از:
پیشگیری از ابتلا به سرطان
سلامت قلب و عروق
خاصیت شلغم برای سلامت استخوان‌ها
خواص شلغم برای بیماران مبتلا به آسم
تقویت دستگاه گوارش
تاثیر شلغم در کاهش وزن
سلامت چشم
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
روشن کردن پوست
منبع: بهداشت نیوز
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ترافیک نیمه‌سنگین در آزادراه‌های زنجان؛ هشدار پلیس به رانندگان بازگشتی ضربه سنگین اطلاعاتی در همدان: جاسوس موساد توسط سربازان گمنام سپاه دستگیر شد استقبال رئیس جمهور برزیل از وزیر خارجه ایران در اجلاس بریکس تلافی پکن علیه بروکسل: چین واردات تجهیزات پزشکی از اتحادیه اروپا را محدود کرد ترافیک سنگین در شمال: جاده چالوس یک‌طرفه شد؛ هشدار پلیس به رانندگان روسیه: کنترل دو روستای کلیدی در دونتسک و خارکیف به دست نیروهای ما افتاد پوتین: روسیه و آمریکا همیشه روابطی "بسیار ویژه" داشته‌اند؛ از کمک به استقلال تا حمایت در جنگ داخلی تختخواب هوشمند نجات‌بخش: فناوری نوین برای محافظت در برابر زلزله! (فیلم) اشکودا ۱۱۰ سوپر اسپرت: ستاره سینما در «ومپایر فرات» (فیلم) ویلای مشا: طراحی بی‌نظیر در دشت دماوند با سه قاب منظره خیره‌کننده (+عکس) خیمه سوزان ظهر عاشورا - چهارراه گلوبندک تهران (عکس) گیبسون؛ وقتی یک گربه نامش را در تاریخ ثبت کرد(+فیلم) شهادت سرباز وظیفه امیرعلی کاربخش؛ قربانی حمله تروریستی اسرائیل محمد مهاجری: درخواست رهبر انقلاب برای سرود «ای ایران» در شب عاشورا، اهمیت والای وطن را نشان می‌دهد شکایت دهها شهروند ایرانی - آلمانی علیه صدراعظم آلمان / دلیل: حمایت از حمله اسرائیل
اخبار و تحلیل های ترکیه