.png "عصر ایران")
۱۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۹:۲۱
فیلم لحظه سرقت از خانه زن جوان در شرق تهران / سرمایه ۱۵ سال زندگی‌ام در ۲۰ دقیقه غارت شد تقویت سیستم ایمنی بدن با شلغم
یکی از خواص شلغم تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده‌ی خوراکی به دلیل داشتن فیتوکمیکال (مواد شیمیایی گیاهی) و چند نوع آنتی اکسیدان بدن را در برابر بیماری سرطان مقاوم می‌کند.
خواص شلغم به دلیل وجود ویتامین‌های K، A، C، E، B۱، B۳، B۵، B۶، B۲ و مواد معدنی مانند منگنز، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و مس بر کسی پوشیده نیست. این ماده‌ی خوراکی از اواسط فصل پاییز وارد بازار می‌شود. درست زمانی که سرما به اوج خود می‌رسد، شلغم با آن خاصیت گرم خود می‌تواند شما را از ابتلا به بیماری سرماخوردگی در امان نگه دارد. البته این تنها یکی از خاصیت‌های درمانی شلغم به شمار می‌رود.
این ماده‌ی غذایی خواص دیگری نیز دارد که عبارتند از:
پیشگیری از ابتلا به سرطان
سلامت قلب و عروق
خاصیت شلغم برای سلامت استخوان‌ها
خواص شلغم برای بیماران مبتلا به آسم
تقویت دستگاه گوارش
تاثیر شلغم در کاهش وزن
سلامت چشم
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
روشن کردن پوست
منبع: بهداشت نیوز
لینک کوتاه: کپی لینک
گل‌محمدی خط بطلان بر شایعات کشید: مدیرعامل فولاد کارش را خوب انجام می‌دهد حماس جسد یک اسیر صهیونیست دیگر را تحویل می‌دهد دورمیشن؛ نگین درخشان معماری در قلب سیبری (+فیلم و عکس) دیوید بکهام به پاس خدماتش نشان شوالیه انگلیس را دریافت کرد هالند: هیچ بازیکنی نمی‌تواند به سطح رونالدو و مسی برسد ترکیب رسمی سپاهان برای دیدار حساس مقابل آخال اعلام شد رشیدی کوچی: یک قاضی فاسد تلگرام را فیلتر کرد؛ صد آدم عاقل و صالح نمی توانند آن را رفع فیلتر کنند! از بوی دیزل تا فریب بنزین؛ سلاح جنجالی ارتش سرخ(+عکس) سخنگوی شورای نگهبان: ۲۵ نفر از ناظران انتخاباتی در جنگ ۱۲ روزه به شهادت رسیدند اعتصاب بازیکنان استقلال خوزستان، دیدار با پرسپولیس را لغو می‌کند؟ بازداشت وزیر آموزش لیبی در پی رسوایی مربوط به کتاب‌های درسی بارندگی تنها راه کنترل آتش‌سوزی در هورُالعظیم دربی بزرگ در جام حذفی؛ تاریخ و ساعت بازی تراکتور و پرسپولیس مشخص شد تروتسکی؛ مردی که باید جانشین لنین می‌شد مجید جلالی از ریاست کانون مربیان استعفا داد؛ فرکی جانشین شد
اخبار و تحلیل های ترکیه