تاریخ:
ساندویچ استیک گوشت گاو روی سنگ داغ با طعمی بینظیر 
درس پنجاه و شش
مکملی که مرگ و میر را کاهش میدهد
مصرف روزانه نوعی مکمل به مدت یک سال میتواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
مصرف منظم گلوکزامین همراه با کندرویتین با کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی و مرگ به هر دلیلی همراه است. مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال میتواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کمبود این ویتامینها باعث سردرد میشود
طبق این مطالعه، گلوکزامین همراه با مکمل کندرویتین به اندازه ورزش منظم در کاهش میزان مرگ و میر کلی موثر است، اما به این معنی نیست که اگر ورزشهای منظم را از دست بدهیم، میتوانیم به تنهایی از مزایای سلامتی مشابه استفاده کنیم.
دانا کینگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: «آیا این مورد به این معنی است که فقط باید باشگاه ورزشی را رها کنید، یک قرص گلوکزامین بخورید و به جای آن به خانه بروید؟ این چیزی نیست که ما پیشنهاد میکنیم؛ به ورزش کردن ادامه دهید اما این فکر که مصرف یک قرص نیز مفید خواهد بود، جالب است.»
کاهش ۶۵ درصدی مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی شامل بیماری قلبی است که بزرگترین قاتل محسوب میشود، یعنی بیماری عروق کرونر قلب (CHD) و سکته مغزی است.
یکی از دلایل احتمالی که گلوکوزامین و کندرویتین میتوانند بهطور کلی میزان مرگ و میر را کاهش دهند، به تاثیر آنها بر روی سایتوکینهای پیش التهابی مربوط میشود.
گلوکزامین و کندرویتین با سرکوب سیتوکینهای پیش التهابی (پروتئینهای کوچک آزاد شده توسط سلولها) قادر به کاهش التهاب هستند.
گلوکزامین همراه با کندرویتین یک ترکیب طبیعی است که در بافتهای همبند از جمله غضروف یافت میشود اما میتوان آنها را از صدفها یا قارچها تولید کرد.
گلوکزامین با مکملهای کندرویتین که بدون نسخه به فروش میرسند، محصولات محبوبی برای درمان درد مفاصل و آرتروز هستند.
این مطالعه دادههای بررسی ملی سلامت و تغذیه را بر روی ۱۶هزار و ۶۸۶ بزرگسال آمریکایی که ۴۰ سال یا بیشتر داشتند، تجزیه و تحلیل کرد.
این مطالعه در مجله آمریکایی Board of Family Medicine منتشر شده است.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
«گفتند باید بروید»/ کارت قرمز هتل به جنگزدگان عقبنشینی قیمت طلا در بازار جهانی محرم سبز؛ نذر حسینی با چاشنی مسولیت زیست محیطی آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/ جستوجوهای گوگل برای بیتکوین از تبوتاب افتاد چرا کافئین در چای و قهوه اثر متفاوتی دارد؟ هشدار پلیس فتا البرز درباره سایتهای شرطبندی در جام جهانی قطار زرهی لیبلی؛ نگهبان خطوط راه آهن ایتالیا (+عکس) تصادف زنجیرهای در جاده آرادان به سرخه/ ۱۲ مصدوم چگونه یک دانشمند مسلمان نظریه پزشکی اروپا را قرنها پیش به چالش کشید؟ تقویت استخوانها با یک خوراکی ساده و شیرین حسین شریعتمداری خطاب به تیم مذاکره: واقعا می خواهید تنگه هرمز را باز کنید و بازرسان آژانس را بپذیرید؟ راز قتل زن جوان در خیانت شوهرش نهفته بود استراتژی جدید پورشه: فروش خودرو کمتر و درآمدزایی بیشتر ارزش واقعی دارایی های بلوکه شده ایران چقدر است؟/ پولها کجاست؟ سوریه وارد جنگ با حزب الله می شود؟