تاریخ:
ضرغامی: آیتالله جنتی به دلیل کهولت سن امکان ملاقات ندارد 
درس هشتاد و هشت
محققان کانادایی: نشستن طولانی مدت با مرگ زودهنگام مرتبط است
نتایج این مطالعه نشان میدهد که هرچه فرد بیشتر بنشیند، خطر مرگ زودرس به تدریج افزایش مییابد. افرادی که کمترین فعالیت را دارند، بیشترین میزان خطر حتی تا ۵۰ درصد را داشتند در مقابل، فعالترین شرکتکنندگان از کمترین میزان خطر برخوردار بودند.
نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه "سایمون فریزر"(SFU) کانادا نشان میدهد شش تا هشت ساعت نشستن در روز با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است.
به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف، درست است که کاناپه به طور غیر قابل باوری راحت است اما محققان کانادایی در آخرین مطالعاتشان گفتهاند که زمان زیادی نشستن در یک جا ممکن است شما را یک گام به مرگ نزدیک کند.
محققان این مطالعه پس از بررسی ۱۰۰ هزار نفر که در ۲۱ کشور مختلف زندگی میکنند، گزارش دادند افرادی که شش تا هشت ساعت در روز را در حالت نشسته میگذرانند، ۱۲ تا ۱۳ درصد بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار دارند. افرادی که بیش از هشت ساعت در روز مینشینند نیز ۲۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی هستند.
محققان کانادایی با همکاری محققان آکادمی علوم پزشکی چین این افراد را به طور متوسط ۱۱ سال بررسی کردند. در طول بررسی، محققان ارتباط واضحی بین زمان نشستن بیش از حد و بیماری قلبی و خطر مرگ و میر پیدا کردند.
"اسکات لیر"(Scott Lear) یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد علوم بهداشت دانشگاه سایمون فریزر در یک بیانیه دانشگاهی گفت: پیام اصلی مطالعه ما این است که میزان نشستن را به حداقل برسانیم. اگر مجبورید بنشینید، ورزش بیشتر در ساعات دیگر روز این خطر را جبران میکند.
نتایج این مطالعه نشان میدهد که هرچه فرد بیشتر بنشیند، خطر مرگ زودرس به تدریج افزایش مییابد. افرادی که کمترین فعالیت را دارند، بیشترین میزان خطر حتی تا ۵۰ درصد را داشتند در مقابل، فعالترین شرکتکنندگان از کمترین میزان خطر برخوردار بودند.
پروفسور لیر در ادامه نوشت: برای کسانی که بیش از چهار ساعت در روز مینشینند، نیم ساعت ورزش کردن، این خطر را تا دو درصد کاهش میدهد.
در انتها، محققان این مطالعه بر اهمیت فعال ماندن و اجتناب از نداشتن فعالیت فیزیکی تاکید میکنند. لیر در انتها اظهار کرد: نتایج یافتههای ما نشان میدهد که ترکیبی از نشستن و عدم تحرک عامل ۸.۸ درصد از کل مرگ و میرها است که این مقدار نزدیک به سهم سیگار کشیدن(۱۰.۶ درصد در این مطالعه) در مرگ و میر است. این یک مشکل جهانی است که راه حل بسیار سادهای دارد و آن برنامه ریزی برای بلند شدن از صندلی است.
یافتههای این مطالعه در مجله "JAMA Cardiology" منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
انتشار فایل صوتی خداداد عزیزی؛ انتقاد از مماشات با زشتیهای فوتبال ایران فلاحت پیشه: حمله به نفتکشها مقدمه آتش زدن زیرساخت ها است قصه ای که از آشپزخانه شروع می شود الجزایر/ پایان تلخ ۴ روز تلاش؛ پیکر ایوب ۱۰ ساله از عمق ۸۰ متری بیرون کشیده شد چرا کامیونها در مرز ریمدان هفتهها معطل میمانند؟ توضیح سازمان راهداری رشد ۶ برابری مطالبات بیمه البرز؛ سؤالی درباره کارنامه مدیریتی مدیران وقت خداداد عزیزی با محرومیت دو جلسهای از همراهی تراکتور مواجه شد «ده و بیست دقیقه»؛ روایت شهدای دانشآموز میناب به سینما میآید نظرسنجی: دو سوم آمریکاییها عملکرد ترامپ را تایید نمیکند گواهینامه موتور زنان، ناتوانی با رسم شکل هشدار هواشناسی همدان؛ وزش باد شدید و گردوخاک در راه است هشدار فوری اسرائیل به شهروندانش؛ مصر و اردن را ترک کنید رسیدگی به شکایت در قسطیلا چگونه انجام میشود؟ وزیر اقتصاد: فشار اقتصادی نمیتواند تصمیمات ملت ایران را تغییر دهد کشف محموله اقلام ضدامنیتی در شمالغرب کشور توسط سپاه