تاریخ:
پاسخ قرانی جلیل محبی به تفاسیر قرآنی از موافقت نامه ایران و آمریکا 
درس شصت
5 علامتی که نشان میدهند باید نمک کمتری بخورید
خوردن بیش از حد نمک میتواند فشار خون و فشار رگهای خونی را افزایش دهد. این امر میتواند باعث ورم مغزی شود و زمانی رخ میدهد که اعصاب تحت فشار قرار میگیرند و منجر به سردرد میشود.
خوردن نمک بیش از حد باعث کم آبی بدن میشود و این کمآبی، مغز را تحت تاثیر قرار داده و باعث کندی واکنش و کم شدن تمرکز فرد خواهد شد.
از جمله علائمی که نشان میدهند بیش از اندازه نمک مصرف کردهاید میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
۱- خشکی دهان
وقتی بیش از حد نمک میخورید مستقیمترین احساس خشکی دهان است، زیرا تعادل الکترولیت نمک و آب در بدن به هم میخورد. به منظور تنظیم این تعادل به حالت عادی، مغز پیامهای مرتبط با تشنگی را ارسال میکند بنابراین میل شدیدی به نوشیدن آب دارید.
۲- کند شدن واکنش
خوردن نمک زیاد میتواند منجر به کم آبی سلولی شود. هنگامی که یک فرد کم آب میشود مغز تحت تاثیر قرار میگیرد. بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش مییابد.
۳- انگشتان ضخیمتر
اگر با افزایش وزن مواجه نبوده اید، اما انگشتانتان ضخیمتر میشوند این احتمال وجود دارد که نمک بیش از حد مصرف میکنید. این میتواند باعث احتباس آب و ورم بدن شود.
۴- سردردنمک
خوردن بیش از حد نمک میتواند فشار خون و فشار رگهای خونی را افزایش دهد. این امر میتواند باعث ورم مغزی شود و زمانی رخ میدهد که اعصاب تحت فشار قرار میگیرند و منجر به سردرد میشود.
۵- تکرر ادرار
اگر نمک بیش از حد میخورید کلیههای شما برای خلاص شدن از شر سدیم اضافی باید سختتر و بیشتر کار کنند. این موضوع باعث میشود که شما بیشتر به دستشویی بروید.
لینک کوتاه: کپی لینک
راز پنهان سال 1984؛ وقتی سیکو ژاپن بیش از 40 سال قبل، ساعت هوشمند ساخت! (+فیلم و عکس) تعظیمی که احترام جهان را برانگیخت شمارش معکوس برای شروع تغییرات در صدا و سیما آمادگی ۲۰۰۰ مدرسه برای اسکان زائران مراسم وداع با رهبرشهید رهبر ملی ترکمنستان وارد تهران شد روایت فرمانده عملیات آتشنشانی از لحظات اولیه انفجار در حمله به بیت رهبری اگر ۲۴ ساعت غذا نخورید، چه اتفاقی برای قند خونتان میافتد؟ راز هوای شرجی؛ چرا گرمای مرطوب بسیار خطرناکتر از گرمای خشک است؟ با رژیم پرپروتئین این ۶ اتفاق در بدنتان میافتد کریستیانو هنوز اینجاست رونالدو صعود کرد و مودریچ به خانه رفت/ لاروخا و پرتغال به هم رسیدند وقتی محدودکننده سرعت خودرو به حداکثر میرسد چه میشود؟ نگاهی به مکانیزم عمل این فناوری پوشش جالب زنان ارمنی در اصفهان در دوران قاجار(عکس) قهوه را هوشمندانه بنوشید؛ این ساعت طلایی انرژی شما را چند برابر میکند ژنها غذاهای مورد علاقه و خطر ابتلا به بیماریها را پیشبینی میکنند؟