.png "عصر ایران")
۱۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۴
بازخوانی گفتگوی تاریخی رهبر انقلاب با یکی از بازداشت شدگان لانه جاسوسی / پاسخ جالب رهبر انقلاب به کنایه کارمند سفارت سابق آمریکا (فیلم) میزان ویتامین D لازم برای مقابله با کرونا چقدر است؟
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
تقریبا همه فوتی های کرونا، کمبود ویتامین D داشتند.
کمبود این ویتامین به ویژه در فصل سرما که تابش خورشید ضعیف تر است، شیوع بیشتری دارد.
برای تامین ویتامین D یکی از کارهای زیر را انجام دهید:
هر روز، یک قرص ویتامین D - 1000 بخورید.
یا هر هفته یک قرص ویتامین D - 20000 بخورید.
یا هر بیست روز یک بار، یک عدد قرص ویتامین D - 50000 بخورید.
هشدار:
ویتامین D محلول در چربی است و مازاد آن از بدن دفع نمی شود و مشکل زاست. در مصرف آن هرگز زیاده روی نکنید.
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
آنچه ذکر شد، صرفا پیشنهاد عمومی است، نه تجویز؛ با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر بیماری خاصی دارید.
لینک کوتاه: کپی لینک
تورم پایین‌تر از انتظار در ترکیه؛ بازارها به سیاست‌های جدید امیدوار شدند ۵ قابلیت جذاب ChatGPT که حرفه‌ای‌ها می‌دانند و شما نمی‌دانید برق‌گرفتگی، پایان کار سارق کابل آب، گلوگاه کشاورزی ایران؛ آیا اقلیم خشک می‌تواند صادرکننده باشد؟ کارت شرکت در آزمون وکالت ۱۴۰۴ منتشر شد جنگنده رادارگریز «جدید» J-۳۵A چین یک ایراد بزرگ دارد وضعیت دما و بارش کشور تا اواخر آذرماه تفاوت قیمت مسکن در شمال و جنوب پایتخت چقدر است؟ شرایط انتقال بانک سابق آینده در بانک ملی ایران قطعا به نفع سپرده گذاران است طبع انار چیست ؟ مزاج انار شیرین و ترش در طب سنتی کامبیز آتابای که بود و چرا شایستۀ عنوان «معمار فوتبال نوین ایران» است؟ چرا رضا کیانیان در فیلم هامون هم بازی خسرو شکیبایی نشد؟/ منبع الهام احتمالی داریوش مهرجویی برای شاهکارش مصدومیت ۱۵ دانش آموز در تصادف ۳ خودروی سرویس مدارس «دوزیست‌های عصر شبکه»؛ روایت نسل زد در مرز واقعیت و مجاز نقش و نشان دلارهای آمریکایی چیست؟ + تصاویر و جزئیات
اخبار و تحلیل های ترکیه