دانشگاه علوم پزشکی شیراز: چاقی، احتمال بستری شدن بیماران مبتلا به کرونا را دوچندان می‌کند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، اهمیت سبک زندگی سالم میانسالان در دوران همه‌گیری کرونا را یادآور شد و گفت: شیوه زندگی ناسالم، زمینه ابتلا به چاقی، دیابت، پُرفشاری خون و بیماری‌های ریوی را فراهم می‌سازد و احتمال بستری شدن افراد چاق بعد از ابتلای به کرونا ۲ برابر است.

به گزارش ایرنا؛ دکتر عبدالرسول همتی، دوشنبه سبک زندگی سالم را یکی از مهم‌ترین موارد قابل بحث و بررسی در همه‌گیری بیماری کرونا دانست و افزود: سبک زندگی سالم برای میانسالان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

وی، با بیان اینکه از شروع بحران این همه‌گیری، چالش‌های متعددی پیش روی افراد و جوامع قرار گرفت، اظهار داشت: تغییر شرایط زندگی به سبب ضرورت رعایت شیوه‌نامه‌های پیشگیری و کنترلی از جمله رعایت فاصله فیزیکی، استرس بیماری و مشکلات روحی - روانی ناشی از این نگرانی، تعطیلی مدارس، دانشگاه‌ها، مراکز ورزشی و تفریحی بر سبک زندگی آحاد جامعه تاثیر بسیار داشته است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: در تبیین سبک زندگی، جنبه‌­های مختلف شامل، تغذیه، فعالیت فیزیکی، بهداشت فردی، الگوی خواب، پرهیز از مصرف دخانیات و موادمخدر، روابط دوستانه و خانوادگی مناسب وجود دارد.

همتی تاکید کرد: سبک زندگی ناسالم، زمینه ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت، پُرفشاری خون و بیماری‌های ریوی را فراهم می‌کند، این در حالی است که نه تنها این بیماری‌ها به فرد آسیب می‌رسانند، بلکه از عوامل خطرساز ابتلا به کووید ۱۹ به شمار می‌آیند، عوارض ابتلای به آن را نیز افزایش می‌دهند و پیش آگهی بدتری را برای مبتلایان به این بیماری‌ها رقم می‌زنند.

وی، با بیان اینکه چاقی و دیابت از مهم‌ترین عوامل خطرساز ابتلا به بیماری کرونا هستند، گفت: بر اساس مطالعات انجام شده، چاقی (شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰) احتمال بستری شدن به علت کووید ۱۹ را دو برابر می‌کند.

همتی بیان داشت: تغذیه سالم در واقع شامل عادات غذایی است که تامین کننده املاح، ویتامین، پروتئین و سایر نیازهای بدن باشد، هر یک از مواد غذایی برای کارکرد بخش خاصی از بدن مفید هستند و مصرف جامع این مواد، پاسخگوی نیاز روزانه است، هر چند مکمل‌­ها نیز می‌­توانند مواد مورد نیاز بدن را تامین کنند، اما باید سعی شود مواد و ریزمغذی‌ها از طریق مصرف غذای سالم تامین شوند.

او اضافه کرد: در حال حاضر مطالعات مستند که نشان دهنده نقش قطعی انواع مکمل‌­ها در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا باشد، وجود ندارد، اما کمبود پروتئین، ویتامین دی، ویتامین سی، ویتامین آ و سلنیوم به طور مشخص در ناکارآمدی سیستم ایمنی برای مقابله با هر عفونتی نقش دارند، در ایران با توجه به شیوع کمبود ویتامین دی، این ویتامین پس از بررسی و در صورت نیاز از سوی پزشک تجویز می‌­شود و با توجه به اینکه بیشتر افراد دارای تغذیه سالم نیاز به مکمل ندارند، همواره باید مراقب اثرات سوء مصرف بیش از اندازه این مکمل‌­ها بود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: به دلیل ضرورت رعایت دستورالعمل‌های پیشگیری برای کنترل بیماری کووید ۱۹ که مستلزم پرهیز از حضور در اماکن شلوغ از جمله باشگاه‌های ورزشی و انجام تفریحات دسته جمعی است، تحرک بدنی افراد کاهش یافته است.

این مقام مسوول در دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت نیز اثرات سوء بر سلامتی دارد و احتمال عواقبی همچون سکته قلبی و مغزی، دیابت، فشارخون بالا، چاقی، چربی خون بالا، کبد چرب، افسردگی و کاهش قوای عضلانی را افزایش می‌دهد.

وی تاکید کرد: فعالیت بدنی با شدت متوسط، ایمنی بدن را در مقابل کووید ۱۹ بالا می‌برد و در کاهش استرس‌­های ناشی از این همه‌گیری نیز موثر است.

همتی ادامه داد: امیدواریم با همکاری گروهی و اجرای طرح خودمراقبتی در تمام گروه‌های سنی به ویژه در این دوران، به زودی شاهد پایان این همه‌گیری جهانی باشیم.

تماشاخانه

تد باندی ؛ قاتلی کاریزماتیک و خونسرد که آمریکا را به وحشت انداخت (فیلم)

فنچ های بال سفید تنها لانه سازان یخچالهای طبیعی / خانه‌ای ۵۵۰۰ متر بالاتر از سطح دریا (فیلم)

فیلم های دیگر