.png "عصر ایران")
۱۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ آبان ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۳
سردار نقدی: پیروزی نزدیک است؛ دلتان قرص باشد (فیلم) میزان مفید مصرف کاکائو برای کودک چقدر است؟
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند با اشاره به اینکه کاکائو سرشار از کلسیم، ویتامین D و مواد معدنی بوده اما باید در مصرف آن برای کودکان تعادل را رعایت کرد، گفت: مصرف روزانه ۲۵ گرم کاکائوی خالص برای بدن مفید است.
زهره امیرپور در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهارکرد: تغذیه در زندگی کودکان اصلی بسیار مهم بوده و باید از مواد سالم و مغذی بهره برد.
وی ادامه داد: با توجه به تغییر روش زندگی‌ها و گرایش بیشتر خانواده‌ها به فست فودها، مشکلات بسیاری در سلامتی کودکان در این سن و سال‌های آینده زندگی آنان پیش خواهد آمد.
این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: پاستیل دارای ژلاتین بوده و ارزش غذایی خوبی دارد، اما در صنعت تغییرات زیادی پیدا کرده و به علت افزودنی‌هایی که دارد، می‌تواند برای کودکان حساسیت‌زا باشد.
امیرپور اظهار کرد: این مواد افزودنی و مواد رنگی که به خوراکی‌هایی چون آبنبات و پاستیل افزوده می‌شود، باعث ایجاد حساسیت‌هایی شده که موجب بروز بیش فعالی در کودکان می‌شود.
وی با بیان اینکه والدین باید سعی کنند میزان درست و استاندارد این مواد را به کودکان بدهند، افزود: در آبنبات‌ها نیز افزودنی‌هایی وجود دارد که باعث ایجاد ترکیبات اسیدی می‌شود.
این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: رنگ‌هایی که به آبنبات برای ایجاد ظاهر زیبا اضافه می‌شود، موجبات افزایش وزن و تاثیرات منفی در کبد را فراهم می‌آورد.
امیرپور تصریح کرد: این مواد خوراکی معده کودک را پر کرده و باعث می‌شود کودک غذاهای اصلی و مفید از جمله میوه و سبزی و وعده‌های اصلی غذایی را استفاده نکند.
وی با بیان اینکه این مواد باعث افزایش وزن کودک شده و زمینه ساز دیابت در بزرگسالی است، افزود: این مواد خوراکی باعث افزایش چربی خون و قند خون در کودکان می‌شود.
این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه کاکائو سرشار از کلسیم، ویتامین D و موادمعدنی بوده اما باید در مصرف آن برای کودکان تعادل را رعایت کرد، خاطرنشان کرد: مصرف روزانه ۲۵ گرم کاکائوی خالص برای بدن مفید است.
امیرپور با بیان اینکه مصرف متعادل شکلات تلخ و کاکائو برای کودک مفید است، اظهارکرد: برای شکل گیری شکلات موادی به آن اضافه می‌شود که مصرف زیاد آن موجب ایجاد حساسیت در کودک می‌شود.
وی با بیان اینکه والدین باید به دنبال مصرف متعادل این مواد به گونه‌ای که تمام حجم معده کودک را پر نکند، باشند، یادآور شد: والدین می‌توانند برای سالم ماندن کودک از میوه‌های خشک شده که سالم و مغذی هستند، بهره ببرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارتش آمریکا چگونه پل‌های متحرک خود را برای عبور تانک‌ها در چند دقیقه نصب می‌کند؟(+عکس) نقش امگا۳ از کنترل قند خون تا سلامت چشم و مفاصل امروز با حافظ: اسیرِ عشقِ تو از هر دو عالم آزادست با این مشکل خداحافظی کنید/ اشک ریختن هنگام خرد کردن پیاز سلامت قلب از چه سنی به خطر می‌افتد؟ دانشمندان به ۵ الگوی خواب پی بردند که هرکدام به شکلی متفاوت بر مغز اثر می‌گذارند هوشمندترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۵ کدامند؟ ۱۰ گیاه زیبای پاییزی که می‌توانید در گلدان یا باغچۀ خانه‌تان بکارید(+عکس) دشمن واقعی باتری گوشی / اپل و گوگل توضیح می‌دهند: بهترین روش شارژ برای عمر طولانی‌تر باتری یک پیش‌بینی عجیب؛ تا ۲۰ سال آینده میلیون‌ها نفر برای زندگی به فضا می‌روند ببرهای طلایی از نادرترین گربه‌های بزرگ جهان‌اند؛ اما سرنوشت تلخی در انتظارشان است (+عکس) پایان ۴۰ سال شک و تردید؛ ویدیوی 4K ناسا به توطئه فرود بر ماه خاتمه می‌دهد؟(+عکس) اقتصاد قطر در یک نگاه (+اینفوگرافی) هشدار درباره کاهش حس بویایی تفاوت بنزین هواپیما با خودرو؛ چرا موتورهای هوایی همچنان به اکتان بالا و سرب نیاز دارند؟
اخبار و تحلیل های ترکیه