۲۷ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۸:۴۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۷۴۸۰۷
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸
کد ۶۷۴۸۰۷
انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸

یک چیز خوب به اسم "عادت" (+روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب)

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند.
طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.

متن کامل و کاربردی را در سواد زندگی بخوانید: اینجا. 
برچسب ها: عادت ، سواد زندگی
ارسال به دوستان
واکنش عراقچی به حمله اسرائیل به صدا و سیما ویژگی ۳ موشک‌ ایرانی که سپر دفاعی گنبد آهنین را شکافتند واشنگتن: در حملات اسرائیل به ایران مشارکت نداریم سونی اریکسون P990i: میراثی از دوران طلایی موبایل (عکس) ترامپ وارد صنعت موبایل می‌شود؛ راه‌اندازی اپراتور و عرضه گوشی؟ تکذیب حمله به دانشگاه افسری و تربیت پلیس امام حسن مجتبی(ع) اولتیماتوم ترامپ و تراژدی بزرگ تاریخ ایران اینها کابوس تل‌آویو هستند(+اینفوگرافی) روزنامه هم میهن : اصلاح طلبان باید در شرایط کنونی حساب خود را از تجزیه طلبان و جنگ خواهان جدا کنند اولتیماتوم ترامپ و تراژدی بزرگ تاریخ ایران قوه قضائیه: حمله به صداوسیما "ماهیت خبیث صهیونیست‌ها" را نمایان ساخت آتش‌گرفتن ۳کشتی در نزدیکی تنگه هرمز + تصاویر | واکنش آمریکا و انگلیس تکذیب ورود آمریکا به جنگ با ایران توسط کاخ سفید چطور در شرایط جنگ از خود و خانواده محافظت کنیم؟ اختلال در سیستم هشدار موشکی اسرائیل؛ صهیونیست‌ها غافلگیر شدند