.png "عصر ایران")
۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۶
آموزش ساخت شمع دکوری با گل خشک در خانه (فیلم) خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان
کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.
محققان در این بررسی تاکید کردند رژیم‌های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند.
همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.
به گزارش ان‌دی تی‌وی، درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند می‌توانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزین‌های پروتئین در نظر بگیرند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت لحظه ای دلار، لیر، درهم، سکه، تتر و ... (۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) ونتیج ولانته؛ میراث بریتانیا بر چرخ‌های یک کلاسیک جوان(عکس) زلزله ۳.۷ ریشتری در آب‌های اطراف استانبول؛ هشدار کارشناسان درباره ادامه خطر زلزله رونمایی از پوستر بهترین فیلم جشنواره فجر برای اکران (+عکس) «نستله واترز» کسب‌وکار آب خود در ایران را به «یاس پلاست» واگذار کرد دمبل باشگاهی را اینجوری درست می کنند(فیلم) بلو؛ همان ساعت برناردی که همیشه دنبالش بودی قیمت سکه و دلار امروز سیزدهم اردیبهشت ماه در بازار آزاد چقدر است؟ هیچ زائر ایرانی در حج ۱۴۰۳ دستگیر نشد؟ میانکاله سرگردان زیر چرخ‌های صنعت و دام روی جنازه و مصیبت مردم لایک جمع نکنید محسن رضایی : ایران برای هر سناریویی آماده شده است صاعقه ۱ فوتی و ۴ مصدوم در روانسر کرمانشاه برجا گذاشت شرکت برق: از امروز تنظیمات محدود کننده مصرف برق در کنتورهای هوشمند تهران فعال خواهد شد طعنه مژده لواسانی مجری تلویزیون به محمدرضا گلزار (عکس)