.png "عصر ایران")
۲۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آذر ۱۴۰۴ - ۲۲:۲۶
تلاوت سوره انبیاء با صدای شنیدنی عبدالباسط (فیلم) هرگز این کار را قبل از خواب انجام ندهید
اگر شما هم عادت دارید تا درست پیش از خوابیدن و در اتاق تاریک به صفحه نمایش تلفن همراه هوشمند یا تبلت خود خیره شویدو به بررسی پیامها و موارد دیگر پرداخته و سپس به خواب فرو بروید باید به شما خبر ناگواری بدهیم زیرا دانشمندان دریافتهاند که این کار بسیار خطرناک بوده و برای سلامتی انسان بهشدت مضر است.
این امر توسط دانشمندان بهعنوان یک اقدام بسیار خطرناک برای ساختار سلامتی انسان معرفی شده است زیرا به واسطه نگاه کردن به اشعه ساتع از نمایشگر در اتاق تاریک و پیش از خواب در حقیقت به مغز خود آسیبی را وارد میکنید که منجر به عدم خواب راحت در طول شب خواهد شد و این امر به تدریج منجر به آسیبهای زنجیرهای برای بدن شما خواهد گشت زیرا این عمل موجب میشود که در طول روز بدن شما بسیار خسته باشد و به تدریج فشار وارده به بدن شما بالاتر و بالاتر رفته و سرانجام به سایر اعضای بدن نیز آسیب وارد کند.
در این تحقیقات به افراد مورد آزمایش روشهای مختلفی پیشنهاد شد که بهترین روش که بالاترین آسودگی را در خواب برای فرد به وجود میآورد شامل عدم استفاده از ابزارهای دیجیتال به مدت 4 ساعت پیش از خواب و همچنین خواندن یک نسخه چاپی از کتاب برای مدت زمان کوتاهی قبل از خواب بود.
به این ترتیب باید در استفاده از این ابزارها بسیار محتاطانه رفتار کنید زیرا نخستین عضوی که در این راه آسیب خواهد دید چشمان شما است و بدون یک چشم سالم عملا خود را برای همیشه از استفاده از این فناوری محروم کردهاید.
منبع: مجله دوستان
لینک کوتاه: کپی لینک
یونیماگ ؛ لوکس ترین آفرودر آلمانی توسط مرسدس بنز معرفی شد (+تصاویر) توافق ایران و عراق برای افتتاح مرز «چیلات» افزایش شمار جانباختگان در سیلاب جنوب کشور به ۷ نفر انهدام مخفیگاه های داعشی در غرب عراق تالاب مهارلو دوباره جان گرفته است (تصویری) لباس های سنتی کودکان در سیبری/ مهم در انتقال سنت ها و مهارت ها (تصاویر) دادستان بیرجند: فرد توهینکننده به شهید رئیسی احضار شد بازی آمریکا با کارت ونزوئلا در مسیر مهار چین مدارس ابتدایی فیروزکوه شنبه غیرحضوری است هکرهای در دزدی ارزهای دیجیتال رکورد زدند؛ سرقت ۲ میلیارد دلاری رمزارز در سال ۲۰۲۵ پیدا شدن پهپاد ساخت روسیه در شمالغرب ترکیه تندباد در ایلام/ فوت یک کارگر و خسارت به عشایر، فضای سبز، سازههای شهری و روستایی واکنش پزشکیان به تداوم فلیترینگ، تشویق جبرائیلی و «نوشابهبازکردن» ابطحی آموزش مدارس و دانشگاههای زنجان به مدت سه روز غیرحضوری شد کمالوند: حداقل چهار بازیکن جدید جذب میکنیم
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
طنز «مهران مدیری» را بیشتر دوست دارید یا طنز «رضا عطاران» را؟