.png "عصر ایران")
۱۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ آبان ۱۴۰۴ - ۰۰:۳۰
تصاویر هوایی از سیلاب ویرانگر در ویتنام؛ غرق‌شدن ۱۲۸ هزار خانه (فیلم) سرماخوردگی وآنفلونزا را از خانه خود دور کنید
نقاط خاصی در خانه های ما بیشتر در معرض آلوده شدن با ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند و شما هرچقدر هم که در بهداشت شخصی وسواس داشته باشید، بازهم امکان ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد. برای اینکه در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب زدایی کنید.
اینطور ثابت شده که ویروس سرماخوردگی می تواند تا سه ساعت در خانه و بر روی سطوح مختلف باقی بماند.
نقاط خاصی در خانه های ما بیشتر در معرض آلوده شدن با ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند و شما هرچقدر هم که در بهداشت شخصی وسواس داشته باشید، بازهم امکان ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد. برای اینکه در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب زدایی کنید، می توانید راه های زیر را در پیش بگیرید:
استفاده از دستمال یکبار مصرف: اگر فردی در خانه بیمار است، سعی کنید تا از دستمالهای یکبار مصرف استفاده کنید و ظروفی را که با اسفنج و یا اسکاچ می‌شویید، پس از شستشو یکبار در ماشین ظرفشویی قرار دهید.
شستشوی سینک ظرف شویی: شیرآلات و دستگیره ها را به صورت روزانه و به دقت پاک نمایید چون مکان شستشوی دستها هستند. همچنین سعی کنید تا می توانید مسواک ها را در کنار هم قرار ندهید و ترجیحا از خمیردندان جداگانه استفاده کنید. بهتر است پس از پایان بیماری، مسواک خود را دور بیاندازید و یا آن را در آب بجوشانید.
دقت در انتخاب پا کننده ها و شویندها: شما باید مطمئن شوید ک شوینده هایی که خریداری می کنید، قابلیت پاک کردن جرم ها و میکروب ها را دارند و تنها یک شوینده نیستند.
استفاده منظم از صابون: این را مطمئن باشید کسانی که از صابونهای آنتی باکتریال استفاده می کنند به همان میزان افرادی که از صابون های عادی استفاده می کنند، دچار سرماخوردگی می شوند. پس بهتر است با هر صابونی، چند بار در روز دستهایتان را 20 تا 30 ثانیه با آب گرم بشویید.
پاک کردن محل تجمع ویروس: کنترل تلویزیون، کیبورد کامپیوتر و گوشی‌های تلفن همراه را با تمیز کننده ها به صورت متداول پاک کنید. همچنین این کار را پس از پایان یافتن دوره سرماخوردگی نیز به صورت مکرر انجام دهید.
شستشوی ملحفه ها: حوله ها، ملحفه ها و رویه بالش ها که محل زندگی ویروس ها هستند، در طول دوره بیماری یکی از اعضای خانواده و حتی پس از آن باید به صورت روزانه با آب گرم شسته و ضدعفونی شوند.
منبع: الودکتر
لینک کوتاه: کپی لینک
چند نکته در مورد هالوین ایرانی رابرت مالی: برای ایران خیلی سخت‌تر است با کشوری که به آن حمله کرده مذاکره کند زنی به خاطر کشتن یک سوسک مرتکب قتل شد فراستی: نرگس آبیار هیچوقت کارگردان نمی شود(فیلم) ورود سامانه بارشی جدید به شمال کشور خوزستان/ ورود دادستانی به موضوع ضرب و شتم یک دانش آموز صدرنشینی المپیاکوس با درخشش طارمی؛ ستاره ایرانی یک گل و یک پیروزی برای تیمش ساخت وزیر دفاع پاکستان: طالبان از درون دچار اختلال عمیق است هفتمین برد پیاپی برای النصر؛ رونالدو در دقیقه ۹۰+۱۵ ناجی تیمش شد پیروزی حداقلی چلسی در دربی لندن؛ تاتنهام با تک‌گل ژوائو پدرو شکست خورد این زن یک کشور 70 میلیون نفری را به آشوب کشید قصه‌های نان و نمک(52)/ یک قدم عقب‌تر لطفاً! یکشنبه؛ آغاز فعالیت ادارات و مدارس در ۴ شهرستان خوزستان با تأخیر نهمین برد متوالی برای بایرن؛ مونیخ با پیروزی قاطع مقابل لورکوزن، مقتدرانه در صدر بوندس‌لیگا بحرین: ایران و آمریکا مذاکرت را از سر گیرند
اخبار و تحلیل های ترکیه