.png "عصر ایران")
۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۶
رئیس‌جمهور: اگر نمی‌توانیم حق را به درستی در کشور اجرا کنیم مشکل از ما است (فیلم) نکاتی طلایی برای داشتن کلیههایی سالم
درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است.
مهر - سلامت کلیه ها ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و همچنین بالعکس دارند.
درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است.
در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می آورد.
افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری کلیوی هستند.
موسسه پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا توصیه های زیر را برای کاهش ابتلا به بیماری کلیوی مطرح می کند:
- حفظ فشارخون در سطح سالم.
- تغذیه سالم، پرهیز از مصرف چربی های اشباع شده، نمک و قند. مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل توصیه می شود.
- سیگار نشکیدن.
- ورزش منظم.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سودان روابط خود را با امارات قطع کرد دستور ویژه پزشکیان برای کنترل مصرف آب و برق در سراسر کشور؛ پاسخ به درخواست استاندار کرمان نتانیاهو: به هر حمله‌ای هفت برابر آن، پاسخ می‌دهیم/ بارها گفته‌ام که هرکس به ما آسیب برساند، خودش را هدف قرار داده تناقض عجیب؛ تبلیغ موتورسیکت زنانه! انگلیس سناریوی جدید ضدایرانی را کلید زد؛ ادعای خنثی‌سازی 20 "توطئه" و بازداشت اتباع ایرانی سفر ترامپ به خاورمیانه؛ آیا تل‌آویو در فهرست مقاصد قرار دارد؟ تشکیل کمیته بررسی علل حادثه بندر رجایی حمله پهپادی اوکراین به پایتخت روسیه/ تعطیلی چند ساعته فرودگاه‌های مسکو از حوزه قم تا مبارزات انقلاب؛ زندگی و اندیشه‌های شهید مطهری ماجرای آتش سوزی بر روی پل ابریشم میلک چه بود؟ بوشهر/ دستگیری عامل آتش‌سوزی خودروهای شخصی قالیباف فردا سی و ششمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران را افتتاح می‌کند مرتس صدراعظم آلمان شد؛ پیروزی در دور دوم رای‌گیری چالش‌ها و فرصت‌ها در توسعه تمدن اسلامی فعال اسرائیلی: نتانیاهو سند مرگ اسرا را امضا کرد