یک توصیه مفید برای سلامت و آرامش کودکان

کارشناسان تغذیه و سلامت بار دیگر تاکید کردند که غذا خوردن اعضای خانواده در کنارهم برای تقویت سلامت و آرامش کودکان مفید است.

به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که جمع شدن اعضای خانواده در کنار هم برای صرف وعده‌های غذایی نباید به زمان‌های خاصی مثل مهمانی‌ها و جشن‌ها محدود شود و خانواده‌ها باید برای سلامت و آرامش فرزندانشان به طور مرتب در کنار همدیگر غذا بخورند.

متخصصان کانادایی اظهار داشتند: کودکانی که در کنار اعضای خانواده‌شان غذا می‌خورند در سن شش سالگی از مهارت اجتماعی و در سن ۱۰ سالگی از سلامت عمومی بهتری برخوردارند.

این اولین مطالعه‌ای نیست که نشان می‌دهد غذا خوردن اعضای خانواده در کنار هم برای سلامتی مفید است. در سال ۲۰۱۱ مطالعه‌ای انجام گرفت که در آن مشخص شد کودکانی که حداقل سه بار در هفته با اعضای خانواده خود غذا می‌خورند کمتر دچار اضافه وزن می‌شوند.

در این بررسی اطلاعات ۱۴۹۲ کودک مورد مطالعه قرار گرفت. تمامی این کودکان در فاصله سال‌های ۱۹۹۷ تا ۱۹۹۸ به دنیا آمده‌اند. زمانیکه این کودکان به سن شش سالگی رسیدند والدین انان گزارشی از دفعات غذا خوردن اعضای خانواده در کنار هم ارائه کردند. همچنین سلامت عمومی و آرامش روانی هر یک از این کودکان در سن ۱۰ سالگی مورد ارزیابی قرار گرفت.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان کانادایی دریافتند کودکانی که به طور مرتب در کنار اعضای خانواده خود غذا می‌خورند در مقایسه با کودکانی که به ندرت با خانواده خود غذا می‌خورند از سلامت عمومی و مهارت‌های اجتماعی بهتری برخوردارند و مصرف نوشیدنی‌های ناسالم نیز در آنان کمتر است.

دستگیری ۱۴۵ متهم شرط بندی ورزشی در فضای مجازی

بیشتر بخوانید:

اهمیت حفظ سلامت کودکان در مدرسه

تماشاخانه

شهرداری و کشاورزان تپه‌های باستانی ۷ هزار ساله را در نزدیکی بهشهر با خاک یکسان کردند / استخوان‌های انسانی متعلق به بیش از ۳ هزار سال قبل روی زمین ریخته‌اند / گوردخمه‌های اشکانی به طور کامل نابود شدند (فیلم)

صحنه نفس گیر سوء قصد به جان فعال اوکراینی توسط نیروی منسوب به روسیه (فیلم)

فیلم های دیگر