بعد از ترک سیگار، سیب و گوجه فرنگی مصرف کنید

کارشناسان به افرادی که استعمال سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود آسیب دیدگی ریه‌های خود سیب و گوجه فرنگی مصرف کنند.

به گزارش ایسنا، برای افرادی که توانسته‌اند از استعمال سیگار دست بکشند ترمیم ریه‌های آسیب دیده به زمان زیادی نیاز دارد اما نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف سیب و گوجه فرنگی می‌تواند مفید باشد.

در این بررسی آمده‌ است رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی و میوه‌ها بخصوص سیب می‌تواند روند درمان آسیب‌دیدگی ریوی ناشی از استعمال سیگار را تسریع کند.

محققان آمریکایی همچنین تاکید کردند فوائد این خوراکی‌ها برای دستگاه تنفسی تنها به افرادی که پیش از این سیگار مصرف می‌کردند، محدود نمی‌شود.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، محقق ارشد این مطالعه گفت: رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها می‌تواند روند طبیعی فرسودگی ریه‌ها را حتی در افرادی که استعمال سیگار ندارند، کاهش دهد.

پیاده‌روی روزانه؛ چند قدم برداریم تا از فوایدش بهره ببریم؟

تماشاخانه

قلعه قمیشلو؛ میراثی از حاکم ظالم که مردم نجاتش می‌دهند / یک اتاق عجیب پر از بریده‌های روزنامه‌های خارجی و برج نیم‌دایره مرموز

سلطان قلب‌ها؛ از سلطان ملودی‌ها تا تسخیر قلب عالم

فیلم های دیگر