تاریخ:
هجوم چینیها برای خرید آیفون ۱۸ 
درس نود و سه
فعالیت فیزیکی از بیماریهای قلبی جلوگیری میکند
مدیر این تحقیقات میگوید فعالیت فیزیکی مداوم فواید زیادی برای سلامتی دارد. افراد سالم باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنند. افراد سالمند هرچقدر که فعالیت داشته باشند، سلامت قلبی بیشتری دارند.
طبق نتایج منتشر شده در مجله تخصصی قلب، هر گونه فعالیت فیزیکی در زمان سالمندی بهتر از فعالیت نداشتن برای کاهش مشکلات قلبی است.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، افراد سالمند هر گونه فعالیتی که داشته باشند باعث میشود که کمتر به مشکلات قلبی دچار شوند.
مدیر این تحقیقات میگوید فعالیت فیزیکی مداوم فواید زیادی برای سلامتی دارد. افراد سالم باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنند. افراد سالمند هرچقدر که فعالیت داشته باشند، سلامت قلبی بیشتری دارند.
این مطالعات میتواند به کمتر شدن مشکلات قلبی در افراد سالمند کمک کند.
مدیر این تحقیقات در ادامه افزود: ما ارتباط عکس را بین فعالیت فکری در افراد سالمند و خطر بیماریهای قلبی یافتیم. افراد سالمند بیشتر از دیگران احتمال بیماریهای قلبی دارند. افراد سالمندی که فعالیت فیزیکی متوسط دارند ۱۴ درصد کمتر در معرض بیماریهای قلبی – عروقی هستند. این نشان میدهد که حتی فعالیت فیزیکی کم برای سلامت قلب مفید است. افراد سالمند باید تشویق شوند که حداقل فعالیت فیزیکی با شدت کم مانند پیادهروی داشته باشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عراق به آمریکا: انحصار سلاح زمانبر خواهد بود امیر نوری پس از ۵ روز بستری در بخش مراقبتهای ویژه؛ خواهرش توضیح داد ادعای بلومبرگ: زنجیره ای از اشتباهات منجر به حمله به مدرسه شجره طیبه میناب شد حقوق ورودی خودروهای وارداتی ایرانیان خارج بر اساس حجم موتور اعلام شد ترامپ ورود CNN، اماسناو و پولیتیکو به کاخ سفید را ممنوع کرد ماراتُن تهران؛ کنترل روسری همۀ دوندگان در 10 کیلومتر شدنی است؟/ نوع پوشش الزاما اعتراض سیاسی نیست خطای هوش مصنوعی آمریکا را تا آستانه درگیری با چین پیش برد ریزش ۱.۵ درصدی بورس تهران؛ خروج ۶ هزار میلیارد تومان پول حقیقی انفجار در پایگاه ارتش سوریه؛ ۱۱ نفر در دیرالزور کشته شدند ۳۱ اتوبوس ۱۸ متری در راه تهران؛ ناوگان پایتخت در آستانه مهرماه فدراسیون جهانی بدنسازی، ایران را تعلیق کرد (+عکس) کنارهگیری ایرلند از مسابقه «یوروویژن» در اعتراض به اسرائیل انتقاد جان بولتون از سیاست ترامپ در قبال ناتو چرا کاسبان هنوز چک کاغذی را به ابزارهای دیجیتال ترجیح میدهند؟ دود سیاه و لغو پروازهای فرودگاه پایتخت عربستان سعودی / خبر غیررسمی از حمله حوثی های یمن به مخزن سوخت (+عکس و فیلم)