.png "عصر ایران")
۲۷ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۷
مدل عجیب راه رفتن ترامپ سوژه کاربران فضای مجازی شد (فیلم) پوست این میوه ها معجزه می کند
گوشت و پوست عنبه ھندی، حاوی مقادیر زیاد ویتامینھای B، A و C است. ھمچنین، نوعی آنزیم به نام پروتئولیتیک، مثل پاپائین و کیموپاپائین، دارد که اثر ضدویروسی و ضد قارچی و ضد باکتری دارد.
بهداشت نیوز - در واقع، بیشترین میزان آنتی اکسیدان در پوست میوه نھفته است:
سیب: پوست این میوه، حاوی پکتین است که به کنترل کلسترول و قند خون کمک می‌کند. به علاوه، با دور انداختن پوست سیب، نیمی از فیبر آن نیز از دست می‌رود.
موز: پوست موز، باعث می‌شود که احساس سیری کنید و مشکلات گوارشی خفیف رل ھم بھبود می‌بخشد. ابتدا باید صبر کنید تا میوه برسد تا پوست آن طعم شیرینی پیدا کند و خوردن آن آسانتر شود.
کیوی: وقتی که کیوی را با پوست می‌خورید، تا ۳ برابر فیبر بیشتری نسبت به زمانی که پوست آن را می‌کنید، دریافت خواھید کرد.
پرتقال: پوست مرکبات، مثل پرتقال و لیمو، سرشار از ویتامین C است و مقدار آن خیلی بیشتر از مقدار ویتامین موجود در آب این میوه ھاست.
انبه ھندی: گوشت و پوست عنبه ھندی، حاوی مقادیر زیاد ویتامینھای B، A و C است. ھمچنین، نوعی آنزیم به نام پروتئولیتیک، مثل پاپائین و کیموپاپائین، دارد که اثر ضدویروسی و ضد قارچی و ضد باکتری دارد.
منبع: سلامانه
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اختلال GPS در ایران تا کی ادامه دارد؟ در جنگ تحمیلی چقدر غنیمت گرفتیم؟ اولین خودروی برقی دارای مجوز رسمی از شخصیت بتمن در جهان رونمایی شد(+عکس) گروگان گیری و شکنجه/ اخذ ویزا به فاجعه ختم شد تحقیق جدید: همه جای دنیا به جز قطب جنوب و گرینلند خشک و بی آب می شود/ هر 5 قاره زمین رو به خشکسالی/ کمبود آب معضلی فوری و جهانی ماهیندرا BE6 هندی با ایمنی ۵ ستاره وارد بازار می‌شود/ طراحی متفاوتی که وایرال شده است(خودروگرافی) واردات برق از ترکمنستان در دستور کار قرار گرفت کدام کشورها بیشترین آلودگی پلاستیکی را در جهان دارند؟ تعطیلی ۴ شهرستان به علت طوفان ریزگردها مفقودی بیش از ۴۰ نفر در پی واژگونی قایق در نیجریه حذف میکروپلاستیک از آب آشامیدنی با جوشاندن: روشی ساده و خانگی چری 2 شاسی بلند خوش فرم و کاملا اقتصادی را وارد بازار کرد(+تصاویر) روزنامه هم میهن: چه کسی حکم مشاور رسانه‌ای برای یوسف پزشکیان زده است؟ کمبود آب در افغانستان، تهدیدی برای ثبات منطقه ابراز تمایل زلنسکی برای پایان سریع و قابل اعتماد جنگ اوکراین ؛ نمی خواهیم مجبور به چشم‌پوشی از کریمه و دونباس شویم