فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۶۶۴۴۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۹ - ۲۴-۰۷-۱۳۹۶
کد ۵۶۶۴۴۶
انتشار: ۱۰:۴۹ - ۲۴-۰۷-۱۳۹۶

15 ترفند بی‌نظیر برای رفع سریع خستگی

تسنیم- «خستگی» و کوفتگی از عوارض پیاده‌روی‌ها و کوهپیمایی‌های طولانی و ورزشهای سخت بدنی است و برای درمان آن، این نسخه‌های در دسترس از خوردنی‌ها، بوئیدنی‌ها و رفتارهای ساده، پیشنهاد می‌شود که شما می‌توانید ترکیبی از آنها را انجام دهید:

1- خرما (حضرت مریم، بعد از تولد فرزندش وقتی به بیحالی و ضعف دچار شد، خداوند از درخت خشکیده به او خرما رساند)
2- عسل
3- انگور
غیر از مواردی که در بالا اشاره شد، فرآورده‌های حاصل از آنها، مانند شیره خرما، شیره انگور، کشمش و... نیز مفید است.
4- حلوا
5- کاچی
6- هلیم
7- آبگوشت
8- دمجوش دارچین
9- دمجوش زنجبیل
10- دمجوش به + لیمو (این دمجوش‌ها را می‌توان با عسل، کشمش، خرما یا نبات و... مصرف کرد.)
11- استنشاق عطرهای گرم‌مزاج (گل محمدی، یاس، نرگس)
12- استنشاق دودهای معطر (عود، اسپند، کُندر، گُلپر)
13- حمام و دوش آب داغ
14- ماساژ عضلات
15- مالیدن روغن‌های گرم‌مزاج (روغن بادام، بادام تلخ، کنجد، زیتون، شترمرغ، پی گاو، دنبه گوسفند و...) به سر، گردن، کتف و عضلات.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: رفع خستگی ، ترفند
ارسال به دوستان
رئیس مرکز تحقیقات سازمان: برای انتشار اخبار خاص صداوسیما تابع تصمیمات نهادهای بالادستی است اسرائیل یک تبعه تاجیک را به اتهام همکاری با ایران بازداشت کرد پول داغ جای سپرده‌های بانکی را گرفت پست اینستاگرامی مهدی طارمی: شرمنده‌ام ... (عکس) قدیمی‌ترین بانک آمریکا از صعود قیمت بیت‌کوین ناامید شد / آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان قیمت عمده میوه و سبزیجات اعلام شد+جدول تاثیر شیردهی بر رابطه زناشویی؛ چرا میل به تماس فیزیکی تغییر می‌کند؟  تسلیت مجدد احمدی‌نژاد برای شهادت آیت الله خامنه‌ای دری رو به جام، عبور از گزارش به داستان/ روایتی آنلاین و متفاوت از جام‌جهانی ۲۰۲۶ واریز مرحله جدید مطالبات گندم‌کاران/ پرداخت‌ها به ۶۲.۳ همت رسید دعوت پورمحمدی مدیر سابق تلویزیون از اهالی فرهنگ و هنر برای وداع با رهبر شهید تلویزیون پایان هفته چه فیلم‌هایی پخش می‌کند؟ آغاز تحویل خودروهای «موسو گرندخان» مدل ۱۴۰۵ چه کسی بر پیکر رهبر شهید نماز می‌خواند؟ پیشنهاد خبرساز آمریکا به ایران: «بزرگتر فکر کن»