۱۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ دی ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۶۲۲۳۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۸ - ۰۴-۰۷-۱۳۹۶
کد ۵۶۲۲۳۶
انتشار: ۰۸:۳۸ - ۰۴-۰۷-۱۳۹۶

6 شیوه حفظ سلامت مغز

به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.

توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:

- ورزش بیشتر

- تغذیه سالم

- حفظ وزن ایده آل بدن

- کنترل کلسترول

- حفظ قندخون سالم بدن

- ترک سیگار

منبع: مهر
برچسب ها: سلامت مغز ، طول عمر
ارسال به دوستان
سود ۱۹ هزار میلیارد ریالی در یک مزایده؛ نفس تازه بانک دی با فروش سهام بیمه دی هشدار برای مناطق کوهستانی: کولاک، سوزباد و بهمن در راه است استاندار تهران: اعتراض حق مردم است به شرطی که مخل امنیت عمومی نشود کدام ارزها در ایران گران‌تر از دلارند و چرا؟ از پارک آبی میلیاردی تا همایش بی‌خروجی؛ ابهامات سرمایه‌گذاری شهرداری تهران آملی لاریجانی: به بن بست نرسیده ایم پزشکیان: دلار ۲۸۵۰۰ تومانی را هر کس گرفت، خورد، پس دیگر نمی دهیم رونمایی سه خودرو G9، مونا M03 و G6 توسط ایکس موتورز در تهران/ غول های فناوری به ایران آمدند (+عکس و مشخصات خودرو) افزایش حقوق در بودجه ۱۴۰۵ به نفع چه کسانی است؟ (+جدول) چه کسی چه کاره است؟/ احمد زیدآبادی ممدانی با قسم‌خوردن بر قرآن، رسماً شهردار جدید نیویورک شد (+عکس) دو دانشجوی دستگیرشده در اعتراضات آزاد شدند جزئیات جدید از چگونگی گرفتار شدن مرزبان شهید مجیدی در کولاک و برف از صدای انفجار و پرواز بالگردها در مشهد نگران‌ نشوید؛ مانور است محمدرضا فرزین پست ویژه گرفت