.png "عصر ایران")
۲۸ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۴۰
گزارش CNN از حمله اسرائیل به غیرنظامیان در تهران (فیلم) غذاهایی از جنس آب!
مواد غذایی با محتوای بالای آب از کالری پایینی برخوردار بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. از این رو، این مواد غذایی می توانند از احساس گرسنگی جلوگیری کرده و مواد مغذی لازم را در اختیار بدن قرار خواهند داد.
نوشیدن آب و نوشیدنی های سالم دیگر بهترین روش برای تامین آب مورد نیاز بدن است. اما آیا به این نکته توجه داشته اید که مصرف میوه ها و سبزیجات نیز می تواند میزان دریافتی مایع شما را افزایش دهد؟
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، برخی مواد غذایی مانند خیار و توت فرنگی از محتوای بالای آب سود می برند. مصرف منظم این قبیل مواد غذایی ممکن است از کم آبی بدن پیشگیری کند.
همچنین، مواد غذایی با محتوای بالای آب از کالری پایینی برخوردار بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. از این رو، این مواد غذایی می توانند از احساس گرسنگی جلوگیری کرده و مواد مغذی لازم را در اختیار بدن قرار خواهند داد.
میوه ها و سبزیجاتی که به تازگی برداشت شده اند از بیشتری میزان محتوای آب سود می برند و هرچه زمان بگذرد از محتوای آب آنها نیز کاسته می شود. اما این تنها دلیل برای خرید محصولات تازه محسوب نمی شود. گذشت زمان و نگهداری طولانی مدت مواد غذایی موجب از دست رفتن مواد مغذی آنها نیز می شود.
در ادامه با برترین میوه ها و سبزیجات از نظر محتوای آب بیشتر آشنا می شویم.
لینک کوتاه: کپی لینک
علی
۱۰:۰۵ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
پاسخ
البته برای محصولات ما مشخص نیست این آب ،آب فاضلابه یا آب سالم
ناشناس
۱۰:۳۲ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
پاسخ
خدا وکیلی مارو گیر اوردی؟! تربچه عین سنگ می مونه 95 درصدش آبه!؟
گزارش جاسوسان آمریکا: ایران به دنبال بمب نیست، اما ترامپ اصرار دارد بیماری‌های قلبی کودکان و نشانه‌هایی که باید جدی گرفته شود انتقال هزاران اسرائیلی به اماکن مختلف در پی حملات موشکی ایران بهترین موشک‌های کروز ایران را بشناسید(+عکس) تاب آوری در شرایط اضطرار/ اهمیت خودیاری و تقویت روابط اجتماعی ماکرون: ترامپ از تحریم روسیه حمایت می کند نتیجه نشست امنیتی ترامپ درباره ایران چه شد؟ رهبران گروه ۷ از توافق بر سر مسائل کلیدی جهان ناکام ماندند راهکار ترامپ برای توقف جنگ ایران و اسرائیل فوران آتشفشان در نزدیکی «بالی» و اختلال در سفرهای هوایی سپاه لرستان: ۵ نفر به اتهام تشویش اذهان در فضای مجازی بازداشت شدند گوشی ژاپنی F-51F رونمایی شد؛ انتخابی متفاوت و ارزشمند با نمایشگر چشم‌نواز (+عکس) زنی که کابوس صهیونیست‌ها شد(+عکس) آمریکا سفارت و کنسولگری‌های خود را در اسرائیل تا روز جمعه تعطیل کرد چگونه پانسمان کنیم ؟ ؛ نحوه صحیح بستن پانسمان اضطراری بدون ابزار تخصصی
اخبار و تحلیل های ترکیه