.png "عصر ایران")
۲۸ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۱
تصاویر تازه از ویرانه‌های تل آویو پس از حمله موشکی ایران (فیلم) 3 روش کلیدی برای مقابله با زوال عقل
متخصصان سلامت در بررسی اخیر خود سه روش کلیدی برای کند کردن روند فرسودگی مغز و به تاخیر انداختن آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل معرفی کردند.
به گزارش ایسنا، در حالی که علت دقیق بروز انواع مختلف زوال عقل همچنان نامشخص است پزشکان معتقدند این بیماری تا حدودی به دلیل فرسوده شدن مغز به وجود می‌آید.
به گفته متخصصان آمریکایی سه فاکتور تمرین‌های شناختی، کنترل فشار خون و ورزش کردن می‌تواند افت توان شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش داده یا به تاخیر اندازد.
محققان در رابطه با نقش تمرین‌های شناختی اظهار داشتند این تمرین‌ها شامل فعالیت‌هایی می‌شوند که فرد را به تفکر وا می‌دارد و شامل حل کردن جدول یا حتی بازی آنلاین فکری می‌شود.
هرچند تاثیرگذاری نوع تمرین‌های شناختی در این زمینه بحث برانگیز است اما ایده اصلی مطرح شده این است که تمرین دادن به مغز، انعطاف‌پذیری آن را افزایش داده و می‌تواند زوال عقل را کند کنند.
به گفته متخصصان، کنترل فشار خون هم از عوامل موثر در کند ساختن فرآیند فرسوده شدن مغز است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد فشار خون بالا به خصوص در رگ‌هایی که خون را به سر و گردن می‌رسانند با افت توانایی مغز مرتبط است.
به گزارش مدیکال دیلی، ورزش کردن هم از دیگر فاکتورهایی است که به گفته متخصصان با کاهش خطر زوال عقلی مرتبط است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تویوتا آوالون ۲۰۱۹ تورینگ V6؛ این ژاپنی همچنان زیبا(عکس) ورزشکار هرمزگانی مدال طلای خود را سحر امامی اهدا کرد تهیه‌کننده «پایتخت»: زنان و کودکان ایرانی در خواب بودند که به ما حمله شد ادامه دورکاری کارکنان دستگاه های اجرایی شهر و استان تهران تا ٢ تیر لوکس‌ترین بنتلی تاریخ: مولسان گرند لیموزین مولینر با تولید محدود (+عکس) وزیر صمت: شکایات مردمی در اسرع وقت رسیدگی شود "خانه درختی": شاهکاری از معماری پایدار در جنگل‌های مازندران (+عکس) هشدار درباره ارسال پیامک های آلوده بانکی تصمیم شورای عالی بورس برای تداوم تعطیلی معاملات لغو پروازهای داخلی و خارجی تمدید شد رییس کانون کامیونداران: نفوذ موساد به ناوگان حمل و نقل باری کشور حداقل از ٣ سال قبل صورت گرفته است اطلاعیه بانک پاسارگاد در خصوص حملات سایبری پخش فیلم «خدای جنگ» برای اولین بار در تلویزیون/ روایتی سینمایی از اقتدار موشکی ایران در قاب تلویزیون انگلیس، سفارت و کنسولگری خود را در تل‌آویو و قدس تخلیه کرد دستگاه «سلامت» در شرایط آماده باش/آغاز ایجاد بانک اطلاعاتی گروه های پرستاری داوطلب
اخبار و تحلیل های ترکیه