.png "عصر ایران")
۲۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۱
تلفات حمله به مراسم یهودیان در استرالیا به ۱۶ کشته رسید (فیلم) 3 روش کلیدی برای مقابله با زوال عقل
متخصصان سلامت در بررسی اخیر خود سه روش کلیدی برای کند کردن روند فرسودگی مغز و به تاخیر انداختن آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل معرفی کردند.
به گزارش ایسنا، در حالی که علت دقیق بروز انواع مختلف زوال عقل همچنان نامشخص است پزشکان معتقدند این بیماری تا حدودی به دلیل فرسوده شدن مغز به وجود میآید.
به گفته متخصصان آمریکایی سه فاکتور تمرینهای شناختی، کنترل فشار خون و ورزش کردن میتواند افت توان شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش داده یا به تاخیر اندازد.
محققان در رابطه با نقش تمرینهای شناختی اظهار داشتند این تمرینها شامل فعالیتهایی میشوند که فرد را به تفکر وا میدارد و شامل حل کردن جدول یا حتی بازی آنلاین فکری میشود.
هرچند تاثیرگذاری نوع تمرینهای شناختی در این زمینه بحث برانگیز است اما ایده اصلی مطرح شده این است که تمرین دادن به مغز، انعطافپذیری آن را افزایش داده و میتواند زوال عقل را کند کنند.
به گفته متخصصان، کنترل فشار خون هم از عوامل موثر در کند ساختن فرآیند فرسوده شدن مغز است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۳ نشان میدهد فشار خون بالا به خصوص در رگهایی که خون را به سر و گردن میرسانند با افت توانایی مغز مرتبط است.
به گزارش مدیکال دیلی، ورزش کردن هم از دیگر فاکتورهایی است که به گفته متخصصان با کاهش خطر زوال عقلی مرتبط است.
لینک کوتاه: کپی لینک
تورم ۳۰۰۰ درصدی؛ سناریویی تئوریک یا واقعیت اقتصاد ایران؟ چگونه دردهای عضلانی آنفلوآنزا را سریعتر تسکین دهیم؟ غیرحضوری شدن مدارس و دانشگاههای این شهر تا پایان هفته ترفند جدید کلاهبرداران بانکی/ پلیس فتا هشدار داد گروسی: بازرسان به ایران بازگشتهاند اما به سایتهای آسیبدیده دسترسی نداریم قاتل گرانترین ناو آمریکایی از راه رسید چرا پیتزای باقیمانده در یخچال طعم بهتری پیدا میکند؟ استایل کلاسیک «شبنم قلیخانی» در دبی؛ کلاه سفید و جاکت خطدار (عکس) کشف پرچم داعش در خودروی مهاجمان سیدنی تصویری نادر از جوانی نعمت آغاسی با لباس کُشتی در ۳۰ سالگی؛ دهه ۴۰ پیرمرد برای انتقام از فرزندانش خانه را منفجر کرد/ خودش در خانه بود نسل جدید توانمندیهای F-35؛ چرا این جنگنده دوباره خبرساز شد؟ قیمت گوشت قرمز امروز ۲۴ آذر ۱۴۰۴ / ثبات نرخ گوشت گوسفند و گوساله در بازار سروش، چگونه سروش شد؟/ با کریمان کارها دشوار نیست.... سرمایهگذاری معدنی چین؛ اهرم جدید قدرت در بازار جهانی فولاد