.png "عصر ایران")
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۳:۰۰
اعتراف جالب خانم بازیگر معروف درباره اسم واقعیاش 
درس هجدهم
شهرهای بین المللی با بیشترین و کمترین زمان روزه داری
با دور شدن از خط استوا، کشورهایی که در نیمکره شمالی قرار دارند، طولانیترین مدت زمان روزهداری را که تا 21 ساعت نیز می رسد، تجربه می کنند، در شرایطی که کشورهای نیمکره جنوبی کوتاهترین مدت زمان روزهداری یعنی حدود 11 ساعت را تجربه می کنند.
مسلمانان در سراسر جهان طی رمضان، نهمین ماه تقویم قمری، روزه می گیرند. مدت زمان روزه به فصل و عرض جغرافیایی مکانی که فرد در آن قرار دارد، بستگی دارد. ساعات روزهداری طی سه سال گذشته طولانیتر شده اند زیرا ماه رمضان همزمان با فصل تابستان در خاورمیانه و جنوب آسیا بوده است.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "گالف نیوز"، امسال ساعات روزهداری در بازه 11 ساعت تا 21 ساعت قرار دارند، با این وجود، بیشتر مسلمانان حدود 15 ساعت در روز را روزه خواهند بود.
کشورهایی که در اطراف خط استوا قرار دارند، مانند عربستان، امارات، ایران، هند و پاکستان روزانه از 15 ساعت تا 16 ساعت را روزه هستند، که البته گرمای تابستان تجربه ای سختتر را برای آنها رقم می زند.
با دور شدن از خط استوا، کشورهایی که در نیمکره شمالی قرار دارند، طولانیترین مدت زمان روزهداری را که تا 21 ساعت نیز می رسد، تجربه می کنند، در شرایطی که کشورهای نیمکره جنوبی کوتاهترین مدت زمان روزهداری یعنی حدود 11 ساعت را تجربه می کنند.
روزه گرفتن می تواند بر جنبه های جسمانی، روانی، احساسی و معنوی انسان تاثیرگذار باشد. هنگامی که پرخوری را کنار می گذاریم، حتی اگر برای مدت زمانی کوتاه باشد، زندگی و اولویت های ما می توانند شفافتر شوند. روزه گرفتن می تواند به استراحت دستگاه گوارش، پاکسازی و سمزدایی بدن، ایجاد وقفه در الگوهای ناسالم غذا خوردن، بهبود وضوح ذهنی، پاکسازی و درمان گیرهای عاطفی، احساس سبکی جسمانی، کسب آرامش درونی و ارتقا ارتباط معنوی کمک کند.
از جمله فواید جسمانی روزه می توان به کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، تقویت سیستم ایمنی، ارتقا عملکرد مغز، کاهش حساسیت به انسولین، تنظیم ترشح هورمون ها و بهرهمندی از پوستی سالم و بدون جوش اشاره کرد.
از آنجایی که روزه گرفتن به بهبود وضوح ذهنی و تمرکز کمک می کند، می تواند به عنوان ابزاری برای کسب آزادی، انعطاف پذیری، و انرژی بیشتر برای انجام کارها و پروژه هایی که برای شما اهمیت دارند، مورد استفاده قرار بگیرد.
در ادامه فهرستی از شهرهایی که طولانیترین و کوتاهترین ساعات روزهداری در ماه رمضان را دارند، ارائه شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
تا چه اندازه میتوان به یک ناو هواپیمابر نزدیک شد؟ برترین مقاصد سفر انفرادی جهان در ۲۰۲۶ چند لیتر خون در بدن انسان وجود دارد؟ اکسیوس: توافق نتانیاهو - ترامپ برای فشار حداکثری علیه ایران / نتانیاهو به ترامپ: کسب توافق خوب با ایران، غیرممکن است/ ویتکاف: توافق خوب با ایران اگر غیرممکن نباشد سخت است بازیگر مشهور: من کودک همسر یک مرد متعصب بودم واکنش سخنگوی کمیسیون امنیت ملی به اعزام ناو هواپیمابر آمریکا به منطقه؛ دستتان درد نکند! قبلاً یک هدف برای غرق کردن داشتیم الان ۲ تا تظاهرات هزاران نفر در تلآویو علیه نتانیاهو حمایت عراق از مذاکرات ایران و آمریکا جمعیت و غذا؛ نظریۀ توماس مالتوس هنوز به کار میآید یا نه؟ رفع محدودیت ترافیکی در آزادراه تهران–شمال و محور چالوس افزایش ۳ میلیون تومانی حقوق معلمان تکذیب شد ۱۳ معدن ناایمن در مازندران تعطیل شد اولتیماتوم هیئتمدیره پرسپولیس: هدف فقط قهرمانی است درخشش فرزانه فصیحی در آلمان؛ ثبت بهترین رکورد سال آسیا در ماده ۶۰ متر ژن یا محیط، کدام یک مهم تر است؟/ آیا هوش انسان اکتسابی است؟
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟