.png "عصر ایران")
۱۳ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۴
بقایی: مذاکره مستقیم با آمریکا نخواهیم داشت (فیلم) ورزش درمان چه بیماری‌هایی است؟
اخیرا پزشکان توصیه کرده‌اند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمان‌های غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزش‌های قدرتی می‌توانند مناسب باشند.
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش می‌تواند در برخی مواقع مانند داروهای درمانی عمل کند و افراد می‌توانند برخی مشکلات را با ورزش کردن برطرف کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزش‌های قدرتی می‌تواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره می‌کنند.
ورزش می‌تواند بیماری‌های دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: اخیرا پزشکان توصیه کرده‌اند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمان‌های غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزش‌های قدرتی می‌توانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آن‌ها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آن‌ها فشار وارد نشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزش‌های قدرتی می‌تواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره می‌کنند.
ورزش می‌تواند بیماری‌های دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: اخیرا پزشکان توصیه کرده‌اند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمان‌های غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزش‌های قدرتی می‌توانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آن‌ها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آن‌ها فشار وارد نشود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
این 5 ریزعادت صبح‌تان را خراب می کند دستگیری ۲۰ عضو یک باند رشا، ارتشاء و اعمال نفوذ در تهران بارش های سنگینِ شرق آسیا به کره جنوبی رسید؛ تخلیه هزاران نفر از ۶ شهر و استان بزرگ ۸۳ درصد کارگران ترکیه نزدیک به حداقل دستمزد می‌گیرند کشف مواد مخدر روان گردان محلول در کنسرو کله پاچه ما را اسماعیل صدا کنید ۱۳ مگاوات صرفه‌جویی با روشنایی جدید معابر کارشناس انرژی: ۲۲ هزار مگاوات کمبود برق داریم / رشد مصرف ۵ درصد است؛ اگر ۳ درصد هم رشد تولید داشته باشیم، ۲ درصد مصرف پاسخ داده نشده / معجزه‌ای وجود ندارد؛ سال آینده هم همین است پایان محدودیت پروازهای تفریحی و آموزشی مافیایی شبکه نمایش خانگی اجازه ورود بازیگران جدید را نمی‌دهد بله آقای رسایی! خیلی وقت است که سر کاریم ورود یک هواپیمای غیرنظامی به حریم هوایی تفرجگاه ترامپ در نیوجرسی رشد ۹۵درصدی گزارش‌های مشکوک به پولشویی نماینده مجلس: طرح «مناره» ظریف بیشتر مصرف توییتری و مجازی دارد «فرمول یک» پرفروش‌ترین فیلم کارنامه سینمایی برد پیت شد
اخبار و تحلیل های ترکیه