.png "عصر ایران")
۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۰:۵۵
نقش حیاتی آب در سلامت بدن (فیلم) مزایای جویدن آدامس
همچنين تحقيقات نشان داد؛ سطح هوشياري در افرادي كه آدامس مي‌جوند بيشتر مي‌شود.
جام جم آنلاين: نتايج يك پژوهش جديد نشان مي‌دهد كه جويدن آدامس مي‌تواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشياري را ارتقا داده و نيز استرس را در افراد كاهش دهد.
اين پژوهش به سرپرستي اندرو اسكولي، استاد علوم رفتاري و مغزي در دانشگاه سوئين برن استراليا انجام گرفته است.
شركت‌كنندگان در اين تحقيق در حين آدامس جويدن، اضطراب كمتري از خود بروز مي‌دادند.
در افرادي كه آدامس مي‌جويدند به هنگام بروز استرس‌هاي خفيف، كاهش اضطراب آنها 17 درصد و در صورت بروز استرس‌هاي متوسط كاهش اضطراب ايشان نزديك به 10 درصد برآورد شده است. در حالي كه در افرادي كه آدامس نمي‌جويدند اين تاثير آرام‌بخش مشاهده نشد.
همچنين تحقيقات نشان داد؛ سطح هوشياري در افرادي كه آدامس مي‌جوند بيشتر مي‌شود.
به علاوه ميزان استرس در هنگام جويدن آدامس كاهش مي‌يابد. آزمايشات نشان داد كه ميزان «هورمون كورتيزول» در بزاق (كه نشانگر «فيزيولوژيك استرس» است) در افرادي كه آدامس مي‌جوند به مراتب كمتر از افرادي است كه آدامس نمي‌جوند.
در مجموع آدامس جويدن انجام فعاليت‌هاي چندگانه را به طور كلي به ميزان قابل‌توجهي بهبود مي‌بخشد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
معاون ارتباطات دفتر رییس جمهور در سوگ مادر "پاکت میانی" ؛ هنرنمایی معمار ایرانی و رتبه نخست جایز ملی آجر در بخش بازسازی(+عکس) نمایشگاه کتاب امسال؛ فضایی قابل تحمل‌تر به نسبت قبل/ پوشش‌های مختلف بی‌نیاز به گشت و تذکردهندگان پیشنهاد نجومی الهلال به اوسیمن؛ ستاره ناپولی در آستانه انتقال به عربستان؟ هوای تهران خنک می‌شود استقبال بی‌سابقه از طارمی در میلان؛ ایرانی‌ها اینستاگرام اینتر را تسخیر کردند دیدار وزیران خارجه ایران و امارات در ابوظبی اینزاگی: از عملکرد طارمی بسیار راضی‌ام؛ او مهره‌ای ارزشمند برای اینتر است توصیه قطر به ایران و آمریکا: هر چه سریع‌تر توافق را نهایی کنید العربیه: الجولانی در اجلاس اتحادیه عرب در عراق شرکت نمی‌کند موافقت تاج با تغییر لوگوی فدراسیون فوتبال در پی درخواست جناب خان نبرد ایرانی در امارات؛ قایدی و آزمون در کورس آقای گلی و موثرترین بازیکن ادامه تحریم‌های آمریکا علیه ایران هت‌تریک تاریخی امباپه در ال‌کلاسیکو؛ رکورد 30 ساله رئال شکست تساوی ایران و ویتنام و صعود به دور حذفی؛ روایتی از یک دیدار غیرمعمول در فوتسال بانوان